對于每個人來說，第一次性都是彌足珍貴和極其重要的，因為這是人生至關重要的一步。但是當處于青年期的懵懂懂少年少女們出現這樣的情況時，應該怎麼辦呢，第一次應該如何應對呢?
[實際對策]
●确保你的伴侶了解你面對第一次性生活的心情;如果可能事先與他談一下你的顧慮。
●為自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。
●避孕是确保你第一次性生活不懷孕的秘密。
●如果從未用過衛生棉條，你的陰道将較緊。可事前先插入一隻手指，然後是第二隻、第三隻，并向下壓，以擴展陰道開口。
●選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。
●可在他的陰莖上塗唾液或者KY膠。
●握住他的陰莖，擺正位置并讓它插入;這将有助于你感到掌握主動并控制節奏。
●進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。
●第一次達不到高潮——這隻是一次練習。
[處女膜]
處女膜是陰道入口處的一種皮膚褶皺，隻見于人類和馬，看起來沒有真正的生物學意義。如果女性出生時處女膜閉鎖，初潮時需要切開處女膜以讓經血流出。
你可能出生時處女膜就不完整，或後天運動時處女膜裂傷。如果以前未破，第一次性生活時處女膜将裂傷或被拉伸。如果裂傷，會出現陰道流血，但是有些人不會出現。如果你沒有流血，不允許他人指責你不是處女。處女是指沒有經曆過插入這樣的性生活，而不是指有未破的處女膜。
因為性愛第一次對于以後的性愛生活會有着很深的影響，所以各位青年朋友要格外的注意，一定要仔細的認真的學習第一次的準備工作，隻有這樣才能夠真正體驗到性愛，并且才不會傷害的自己和他人。
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