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男人健康認識誤區種種

健康更新时间:2026-05-13 12:13:40

　　強健的軀體，是人類彌足珍貴的财富。如果青壯年病痛纏身，則壯志未酬身先衰，而出類拔萃之才英年早逝，于國于己于家更是不可彌補的損失。因此，"無病便是福"是至理名言。特别是男性更仗着自己身強體壯，覺得保健是件離自己很遠的事，存在着種種認識誤區。

　　誤區之一，不知道生命在于"平衡"，隻知拼搏，不知保健，以為夜以繼日連軸轉，廢寝忘食趕時間，就會出成果，殊不知，"拼命三郎"式的蠻幹，乃是短期行為。

　　誤區之二，生活盲目，無節無度。不注意養成良好的生活習慣，不堅持有益的運動鍛煉，忽飽忽饑，暴飲暴食，煙酒無度。殊不知，頑疾沉疴，多因失之"無度"，即無規律的生活起居。

　　誤區之三，迷信天命，消極無奈，誤認為一切皆由天命，殊不知古往今來，養生學家早就為我們總結出"我命由我不由天"，"人人都有長生藥"。我們應信服"天行健，君子以自強不息"。聞雞起舞，動靜結合，才有益身心強健。

　　誤區之四，享受至上，慢性自殺。墜入頹廢的人生觀而不能自拔。追逐及時行樂紙醉金迷，整日吃喝嫖賭，追逐酒色财氣者，哪有長壽之理。

　　疲勞是男性健康的大敵，多種緻病因素趁疲勞而在體中潛伏。男人的疲勞必須得到及時的養護，否則積勞成疾，再想找回健康勢必付出沉重的經濟代價。為了自己的健康，排除誤區。

　　太陽石生殖專台

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