外陰羞于示人，是女人最隐秘的部位，隻不過與“性”扯上了關系，相當一部分人就把它神秘化了。其實，外陰也與人體其他部件一樣，是一種嚴肅而普通的器官。下面就介紹一下外陰護理的誤區？

　　常見的外陰護理誤區

　　外陰護理的誤區：

　　（１）、洗的越勤越好：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得幹燥不适，乃至瘙癢。

　　陰道并非是無菌的，而是存在着許多種類不同的細菌，正常情況下，陰道中各類細菌相互制約又共同生存，成為正常菌群，不會引起疾病。但當身體的抵抗力因患病而下降時，或長期使用抗菌素導緻菌群失調，則會誘發一系列婦科炎症。每晚清洗外陰部非常重要，用清水或用洗液，一般看各人的喜好，但無論用什麼清洗，保持局部的清洗和幹燥最重要。

　　（２）、沖洗陰道更幹淨：這是一個觀念上的錯誤，因為我們從母輩那兒就接受了一種錯誤的傳統觀念：認為陰道是肮髒的，避諱提及，要沖洗和除臭。其實亂用洗液對陰道沖洗的程度越高，發生細菌性陰道炎的風險就越高，比一般女性感染的風險高出４０％。正常情況下健康婦女陰道内存在着正常菌群，主要起作用的是乳酸杆菌，是有益菌，保持陰道ＰＨ值在３．８－４．５，這種弱酸環境能防止有害菌的生長，這就是陰道的自潔能力，如果有益菌被殺死，就等于破壞了自潔作用。如果亂用藥經常沖洗陰道，有益菌、有害菌都會殺死，破壞弱酸環境，也會導緻婦科炎症。

　　女性沖洗液可分為兩種：一種是專門醫治某種外陰陰道炎的特定沖洗液，如治療滴蟲性陰道炎的硼酸洗液；另一種則是普通保健用的外陰陰道沖洗液，并不能治療真正的陰道炎症。

　　絕大多數婦科醫生認為，特定的炎症應在醫生的指導下使用特定的沖洗液。錯誤使用沖洗液，不僅不能治療炎症、改善症狀，還有可能加重病情、延誤治療或使疾病變得複雜而遷延不愈。如果沒有真正的炎症，每日用清水洗就足夠了，否則打亂内部正常的酸堿度，反而容易引起微生物的感染。且陰道富有血管，不正确地使用陰道沖洗器可能會損傷陰道粘膜而引起出血。再有，任何沖洗液本身都有可能造成外陰陰道的過敏性炎症，從而導緻一些沒必要的煩惱。

　　特殊情況可使用保健性的外陰陰道沖洗液（如出差無淋浴條件時、月經前分泌物多而粘稠引起不适時、不潔性行為前後等等）。如果懷疑自己患有外陰陰道炎，不要自己亂用沖洗液或其他藥物，應在醫生建議下正确地使用。

　　（３）、外陰護理的誤區包括藥品洗劑更安全：有些女士經常用潔爾陰、膚陰泰、膚陰潔、皮膚康等中藥制劑清洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用，而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，使用後反而有害。還有的女士喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認為這樣消毒潔陰更徹底。這裡要特别提醒女士們，高錳酸鉀使用時間較長，皮膚将變得幹燥，容易引起皮膚痙癢。如果沒有按标準稀釋高錳酸鉀，濃度超過１：５０００或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。除藥物外，還有的女士不恰當使用潔陰用品。最常見的是用肥皂清洗外陰部，認為肥皂有較好的潔淨作用。肥皂（包括香皂）為堿性，對皮膚有刺激性，去皮脂後皮膚幹燥，反而會引起皮膚刺癢。有的時髦女郎喜歡用休浴露，認為沫浴露的清洗作用溫和。其實，沫浴露是化學制劑，刺激皮膚黏膜後，容易引起過敏性或接觸性皮炎。實際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。

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