秋冬季，一方面，人身體抵抗病菌的能力有所降低，另一方面，由于此時的居室相對封閉，内部也極易滋生各種細菌，在這種情況下，居室健康和居住者的健康息息相關，二者是皮和毛的關系。所以，為了我們的健康，我們必須保持好居室的健康，關注防止居室“頭疼腦熱”的一些具體措施。

　　健康黑名單

　　細菌可能藏身任何一個角落

　　沙發：病菌最愛“坐”

　　緻病指數：★

　　防範難度：★★★★

　　與光滑的皮革沙發相比，布藝沙發的織物纖維更容易滞留灰塵和髒物，而且還容易吸潮。尤其是冬天的室内，沙發如果不常清潔，可能會滋生黴菌、螨蟲。

　　保持沙發的清潔，最重要的是每周一次定期除塵，先用幹毛巾拍打，把浮塵去掉，再用濕毛巾擦拭布面。如果家裡有吸塵器，除塵效果會更好，但不要用吸刷，以防破壞紡織布上的織線，更要避免以特大吸力來吸，否則可能導緻織線被扯斷。可以給吸塵器裝上扁型吸頭，将吸力調整至中強，清除沙發細縫裡的灰塵。無論用哪種方式，沙發的扶手、坐墊和縫隙是重點部位。

　　冰箱：小心變成垃圾箱

　　緻病指數：★★★★

　　防範難度：★★★

　　電冰箱門上的密封條上的微生物達十幾種之多，這些微生物的存在，很容易導緻各種疾病，用酒精浸過的幹布擦拭密封條，效果最佳。

　　電冰箱使用時間過長又未做到及時清理，就會出現難聞的異味，這是由于電冰箱内各種物品的混裝造成的。要想徹底去除異味，應盡可能做到随買随吃，冰箱内的物品貯存時間不要過長。貯存時間過長，既影響食品的鮮美又易産生異味。因此，物品貯存最好不超過一個月。冰箱内的剩菜剩飯應盡快食用，食用前要加熱。

　　電腦：鍵盤比馬桶髒

　　緻病指數：★★★

　　防範難度：★★★★

　　美國科學家最近所進行的一項研究得出這樣的結論：馬桶坐圈上的細菌要比計算機鍵盤、鼠标和電話機撥盤上的細菌要少得多，因此，馬桶坐圈要比後者幹淨。

　　研究人員表示，他們的研究結果表明，與馬桶坐圈相比，計算機鍵盤和鼠标上的細菌數量平均較前者高出４００倍，這是一個讓人感到吃驚的結果，所以人們應經常對計算機鍵盤、鼠标和電話機進行消毒，經常用消毒液擦拭電腦鍵盤、鼠标和電話機。此外，應保持電腦桌面的整潔和幹淨，特别是吃過東西後，應立即将桌面擦幹淨，不要給細菌留下營養品。

　　地闆：有害物喜藏身

　　緻病指數：★★★

　　防範難度：★★★★★

　　一項關于對北京和上海居室使用地闆的調查顯示，在３個已使用年限分别為６０年、１２年、３年的實木地闆樣本中，縫隙最小的為０．９毫米，最大的超過６毫米，每平方厘米地闆平均有縫隙垃圾４．５６克，平均細菌數是醫院的最低标準即傳染病科及病房的７倍。

　　在地闆已經産生縫隙的情況下，應勤打掃，以防髒物聚積。清潔地闆時，着重用吸塵器吸取開裂部位的灰塵和雜物，如果存積的污垢無法吸出，可以用小刷子蘸地闆清潔劑進行刷洗，也可以直接将地闆清潔劑倒在抹布上擦拭。

　　地毯：清潔需“順毛捋”

　　緻病指數：★★★

　　防範難度：★★★★★

　　由于地毯的面層纖維内，易積聚灰塵，最好的方法就是經常用吸塵器沿着順毛方向吸塵，這樣就能保持地毯清潔。

　　值得注意的是，清理時千萬别用齒狀或邊緣粗糙的工具，這樣會損壞地毯面層纖維。如地毯出現戗毛，則需把幹淨毛巾浸濕擦拭，并用梳子梳理順直，用熨鬥墊濕布順毛熨燙，可恢複原狀。在使用中，在家具的腿部接觸地毯處，應放置墊層或經常移動家具。對磨損嚴重的部位，除保護外，還可調換位置使用。

　　倡議書

　　清除家中四大死角

　　發起人：解放軍３０２醫院傳染病專家組

　　１０月１０日是“世界居室衛生日”，建議大家行動起來，清除死角，特别要注意廚房、冰箱、衛生間、布藝沙發的衛生狀況。

　　廚房溫度高，濕度大，為細菌等微生物的猖獗提供了衍生的條件，在這種條件下，要特别注意防黴菌污染，應注意時刻保持廚房通風、幹燥，同時要注意縮短食物、蔬菜貯存時間。冰箱裡不宜放未洗淨的生雞蛋，因為蛋殼在下蛋過程中和在籠子裡滾動，受到的污染與雞糞的污染源一緻，都可能含有沙門氏菌，造成食品污染。

　　在衛生間盡量避免直接接觸把手、按鈕。因為衛生間是很多細菌寄生的地方，門把手上往往會有大腸杆菌和梨形蟲，洗臉盆、水龍頭等處随時都會有腸道或呼吸器官細菌。衛生間的沖水按鈕、門把手等處還經常會沾有皮膚乳頭瘤病毒、疣病毒、金黃色葡萄球菌等病毒。布沙發最好每周除塵一次，否則可能會滋生黴菌、螨蟲。

　　布藝沙發不僅能讓居室變得更溫馨，而且柔軟舒适，深受人們歡迎。但是，與光滑的皮革沙發相比，其織物纖維更容易滞留灰塵和髒物，而且還容易吸潮。如果不經常清潔，布藝沙發可能會滋生黴菌、螨蟲，污染居室環境，影響健康。

　　清潔備忘

　　拖把：需要時時見日光

　　緻病指數：★★★

　　防範難度：★★★

　　拖把，是家中“藏污納垢”最多的地方。家庭使用的拖把若不注意消毒，不但達不到清潔地面的目的，反而會造成更大範圍的污染，尤其是秋冬季更易造成細菌的擴散。

　　有關專家提醒廣大市民，家用拖把最好能做到定期消毒。如果房子比較通風，氣候又比較幹燥的時候，用過的拖把，隻要把它用清水洗幹淨，然後把它放在陽光下暴曬一段時間，保持幹燥。其次，還可用普通的消毒水消毒，如來蘇水，高錳酸鉀液和漂白粉等：使用１％￣５％來蘇水溶液，浸泡消毒３０分鐘左右；使用５％￣１０％漂白粉澄清液，浸泡３０分鐘￣６０分鐘，就可以達到消毒的效果。另外，在拖地時，可以把低濃度的高錳酸鉀和漂白粉灑在地上，這樣可以殺死大部分細菌。

　　家庭消毒一定不能貪多，一些人生怕消毒效果不好，就特意把消毒水的分量加大，其氣味在家中很不容易散去，會造成另一種污染。

　　笤帚：“職業”分工要明确

　　緻病指數：★★

　　防範難度：★★★

　　笤帚所到之處表面幹幹淨淨，卻揚起無數細菌。所以，家庭多備幾把笤帚，廚房、寝室等分别用不同笤帚。用後及時洗淨、曬幹。

　　毛巾：自身也需勤清洗

　　緻病指數：★★★★

　　防範難度：★★

　　一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至衛生間裡，尤其是秋冬季，由于空氣不夠流通，毛巾每天要用幾次，難有幹的時候，極容易滋生繁殖病菌，久之對人體健康不利，可導緻皮膚病等。毛巾要經常洗幹淨後拿出室外進行“日光浴”消毒。

　　馬桶：提防它們“生氣”

　　緻病指數：★★

　　防範難度：★

　　紐約的一位學者研究指出，如果沖水時馬桶蓋打開，馬桶内的瞬間氣旋最高可以将病菌或微生物帶到６米高的空中，并懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和物品上。

　　現在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛生間裡進行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，自然很容易受到細菌污染。因此，應養成沖水時蓋上馬桶蓋的習慣。

　　年終家居清潔小竅門

　　家居衛生既累人又占時間，但若有好的辦法，幹活就輕松了許多。

　　１。扔掉墩布：墩布拖地很沉，容易腰酸背疼，地面也要很長時間才幹。用舊毛巾當抹布擦地，幹淨、幹得快、省時間，用舊化纖料效果更好。

　　２。用潔廁靈當疏通劑：隔三差五地用潔廁靈悶會兒馬桶，再用水沖洗，能保持馬桶通暢。

　　３。巧用８４消毒液：洗衣時純棉織物被其他衣服染色，您别急，趕緊将被染衣服泡到稀釋後的８４消毒液中，利用它的脫色性，還您衣服的本來面目。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!