臨近年底，給你的身體做個體檢吧。通過健康體檢，可以了解自身的健康狀況，發現一些不易察覺的早期疾病，以便及時幹預、終止疾病的發生發展。

　　年末，給你的身體做個體檢吧

　　一、哪些人年底需要體檢？

　　1、30歲以上的人，身體健康狀況日漸下降，潛在疾病會陡然攀高，因此，這類人群應該注意身體保健并進行定期體檢。

　　2、辦公室、白領一族患脂肪肝、高脂血症等"三高"病症的幾率也大大提高，且年齡趨小化。因此，這類人也盡量能每年做一次體檢。

　　3、特殊人群，比如有家族遺傳疾病以及患有慢性病等人群，包括患有心腦血管、糖尿病等慢性疾病的人群，也應該定期體檢。

　　4、有性生活的女性，容易患上婦科病，也應該定期體檢。

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　　二、制定适合自己的體檢套餐

　　"事實上，不同職業和年齡段的人群對體檢有着不同要求，針對不同群體，細緻的、有針對的檢查變得十分重要，更能讓人透徹了解自己的身體狀況。"專家解釋說，比如，針對應酬繁多、工作壓力大的企業老總、單位骨幹，除了檢查空腹血糖外，還可以進一步測定餐後兩小時血糖值，彌補常規體檢中對血糖指标的忽視，預防糖尿病。針對工作壓力大、負擔重的都市白領人群，除了一般的心電圖外，還應該加強心髒檢查，盡早發現隐性冠心病、心肌梗塞等早期心血管病例。

　　如今，醫院的體檢項目越來越豐富，許多醫院還推出了人性化服務，針對不同患者的個體需求，為病人加查身體所需要的各類項目。

　　1、應酬多+肝功能檢測

　　俗話說：無酒不成席，所以對于應酬族來說，喝酒是常事。專家建議，對于這些人體檢時最好做個"肝功全套檢查"。因為目前很多套餐中都沒有肝功檢查，或僅有"肝功一項"，有些人認為檢查了肝炎抗體就可以高枕無憂了，其實檢測肝功能的變化更重要。

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　　2、老煙槍+肺功能檢測

　　有些男人為了給自己吸煙、喝酒找個理由，就說，"不喝酒、不吸煙，就不叫男人"。因此，不管在哪裡我們都會看到吸煙的男士，但也有一些"老煙槍"經常會感覺胸悶。專家提醒說，對于這部分人群一定要有意識地加做"肺功能檢測"。目前國内以慢阻肺為代表的呼吸系統疾病發病率已非常高，因此長期吸煙、有呼吸系統症狀的人，如呼吸無力或少氣憋悶，一定要有意識地加做"肺功能檢測"，它可以明确呼吸功能障礙的類型和嚴重程度，協助判斷病變性質。

　　3、老胃病+幽門螺旋杆菌檢測

　　目前由于工作壓力較大，加班是常事，飲食無規律，導緻不少人出現胃腸不适。因此，專家建議，有口氣、胃部不适的人最好查一查幽門螺旋杆菌。對胃部不适者來說，幽門螺旋杆菌是個獨立的相關性非常高的危險因素。很多研究都顯示，幽門螺旋杆菌同消化道炎症、腫瘤都有直接關系。所以推薦有長期胃部不适的人群加做幽門螺旋杆菌檢測。

　　4、久坐大軍+電子結腸鏡檢查

　　一把椅子，一台電腦，白領人士的工作狀态往往是一坐一整天。"久坐大軍"隊伍正逐漸龐大，而因為久坐引發的危險卻不被人重視。當攝入的熱量大于消耗的熱量時，體内的脂肪容易堆積，體重便會上升，肥胖，是久坐引起的第一宗罪。久坐還會使腸蠕動減弱，影響腸功能消化吸收，腸道代謝物在腸内長時間滞留，可誘發腸癌。而肥胖也是引發腸癌的危險因素。此外，不良的飲食習慣也常常讓腸道受苦，腸子内不斷積累毒素潛伏危險。專家建議，電子結腸鏡檢查适合"久坐大軍"、有反複腹痛、便秘、腹瀉情況的人群，另外對于40歲以上直系親屬中有腸癌患者的人最好也進行該檢查。

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　　5、心慌多汗易怒+甲狀腺功能檢查

　　近幾年來，甲狀腺類疾病發病率呈增長趨勢。專家認為，如易出現心慌、多汗、易怒等症狀，可檢測一下甲狀腺功能。甲狀腺功能檢測能對甲亢、甲減等提供診斷參考。近年來"甲減"發病率也非常高，多為中青年女性，呈現出身體乏力、怕冷、精神抑郁等症狀，有這些症狀的中青年女性需要注意防範。

　　6、"三高人群"+眼底檢測

　　對于"三高人群"來說，增加"眼底"檢測很重要。專家認為，眼底檢查可以監控小血管的病變，早期發現血管硬化症狀，可以預防心腦血管事件。對于血脂、血糖都非常正常的年輕人來說，可以增加"裂隙燈"檢查，這一檢查可以檢查黃斑、視神經、角膜、虹膜等眼部結構的健康狀況，預防眼部嚴重病情。

　　7、重點人群可考慮腫瘤标志物檢測

　　目前癌症已成為很多人最為忌諱的"惡魔"，但目前癌症的發病率又非常高。對此，專家認為，對腫瘤标志物檢測需要有客觀地認識：首先，腫瘤标志物檢查主要是作為一種參考結果，并非是診斷的"金标準"，即使是腫瘤标志物出現異常，也并不表示就已患上腫瘤；其次，腫瘤标志物檢測的選擇應有重點人群，比如在腫瘤方面有家族史的人群應重點篩查；一些有慢性疾病的人也應重視對于腫瘤标志物的檢查，比如慢性乙肝患者，應注意"甲胎蛋白"的檢查。而有多年前列腺慢性疾病者可以選擇前列腺特異抗原（PSA），防查前列腺癌。

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　　三、年末健康體檢五項禁忌

　　又到年末，為了自身健康，很多人都去醫院進行體檢。健康體檢，是預防疾病的有效手段之一。通過健康體檢，可以了解自身的健康狀況，發現一些不易察覺的早期疾病，以便及時幹預、終止疾病的發生發展。但有不少體檢者由于對體檢的一些關鍵環節重視不夠，或認識偏差，出現了種種疏漏。

　　1、忌采血時間太晚

　　體檢化驗要求早上7：30～8：30采空腹血，最遲不宜超過9：00。太晚會因為體内生理性内分泌激素的影響，使血糖值失真。所以受檢者應該盡早采血，不要輕易誤時。

　　2、忌體檢前貿然停藥

　　采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應區别對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩定所必需的，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。按常規服藥後再測血壓，體檢醫生也可對目前的降壓方案進行評價，所以高血壓患者應在服完降壓藥後再來體檢。對糖尿病或其他慢性病患者，也應在采血後及時服藥，不可因體檢而幹擾常規治療。

　　3、忌随意舍棄檢查項目

　　體檢表内設定的檢查項目，既有反映身體健康狀況的基本項目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的檢查項目。有些檢查對疾病的早期發現有特殊意義。如肛門指診檢查，對四十歲以上受檢者直腸腫物的發現尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項檢查，若受檢者真有病變，也就失去了治療的最佳時機。

　　4、忌忽略重要病史陳述

　　病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據。有的受檢者抱定一種"考核"一下體檢醫生水平的心理，認為疾病隻能靠查出來，不能靠說出來，殊不知這樣做的結果往往事與願違。例如，對高血壓患者進行治療指導前，必須搞清楚其高血壓病的發病時間、治療過程、用藥情況等關鍵問題，才能有針對性地提出進一步的治療意見。因此，病史陳述要力争做到客觀、準确，重要疾病不可遺漏。

　　5、忌輕視體檢結論

　　體檢結論，是對受檢者健康狀況的概括和總結，是醫生根據各科體檢結果，經過綜合分析對受檢者開的健康處方，對糾正不良生活習慣，預防和治療疾病有重要的指導意義。有些受檢者對體檢過程較為重視，卻忽視了體檢結論，沒有仔細閱讀和認真實施，使健康體檢失去了意義。

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