從相戀相依到走入婚姻的殿堂，二人世界中的美妙感受，無疑是美滿愛情中相知相許的見證。但是，兩性生活中可能出現的意外，也往往會成為這份甜蜜中的一絲隐憂。年輕的戀人和夫妻常因為種種原因，未采取或采取不正确的避孕措施，而經曆意外懷孕。調查顯示：未婚人流者中有80%未采取任何避孕措施，其中23%的人不懂得避孕。健康避孕，已經成為兩性生活中一個刻不容緩的話題。

　　主流媒體、大衆網絡，再到民間的口耳相傳，流傳着關于避孕的種種“良”方。但對你而言，這些方法都一樣的可靠、适用嗎？

　　安全期，不安全

　　根據女性排卵期及精子、卵子在女性生殖道裡存活的時間，推算出不會受孕的一段時間，把性生活選擇在這段“不會受孕的時間”裡進行，從而達到避孕目的，這就是安全期避孕。

　　但女性的排卵時間并不精确：它會受外界環境、本人情緒及健康狀态等因素的影響，從而出現排卵推後或提前。且精子和卵子在女性生殖道内的最長存活時間，也尚無定論。

　　因此，安全期避孕，并不安全。

　　體外射精，最不可取

　　體外射精，又稱性交中斷法，其最大的弊端是避孕成功率低。容易造成避孕失敗的原因，主要有三點：

　　第一，在性愛過程，男性生殖系統内的各種腺體分泌活躍，分泌液會在射精前就溢出尿道口并進入女性生殖道。這些分泌液裡就含有一定數量的精子。

　　第二，許多男性掌握不好射精的準确時間，陰莖拔出陰道的時間太晚，容易造成精液留在陰道内或陰道外口處。

　　第三，遺留在女性陰道口周圍、男性陰莖或其他部位的精液，會因為任何可能的原因進入女性生殖道内。

　　另外，在性愛過程，男女雙方都處于精神高度緊張的狀态，以時刻提防射精的到來，這會産生不必要的心理壓力，使性愛質量大打折扣。長此下去，可能引起男性神經衰弱及女性性冷淡。

　　體外射精，實為最不可取的避孕方法。

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　　安全套，“技術”不能少

　　安全套避孕成功率一般為85％，受過專門訓練的使用者選用安全套，可使避孕的成功率達到98％。安全套避孕安全性較高，是一種不錯的避孕方法。

　　但是，有些男性不喜歡戴“套”，感覺用了安全套，即使再“超薄”，也還是有“隔靴搔癢”般的不爽。使用安全套，掌握正确的方法很關鍵：選擇合适的型号，國人多數适合33毫米直徑的中号；性生活開始時就要戴上安全套，而非等到快射精了才上“套”；使用安全套前，不要忘記将乳頭小囊内的空氣擠掉；射精後，一定要用手捏緊安全套口後再将陰莖從陰道抽出；等等。否則，避孕成功率将會大大降低。

　　另外，安全套在性行為過程可以有效預防艾滋病、性病等，因此，最适合性伴侶不穩定，容易發生高危性行為的人群使用。

　　緊急避孕藥，救火的消防員

　　緊急避孕藥，如同救火的消防員一般，是在緊急時刻對常規避孕措施失敗後的補救方式。其避孕有效率僅為80%～85%。

　　目前，緊急避孕藥在國内的使用很不規範，甚至常常被濫用。由于緊急避孕藥劑量較常規口服避孕藥劑量大10倍，對女性身體的傷害非常大，會幹擾正常的内分泌，導緻月經周期紊亂，不規則陰道流血等症狀。重複多次使用，會對健康産生影響，比如月經紊亂、閉經，甚至會導緻不孕等無法彌補的終身遺憾。

　　婦科專家提醒大家，緊急避孕藥僅限于作為緊急情況下偶然失誤的補救措施，決不可作為常規避孕方法，每年使用最多不超過三次。

　　短效口服避孕藥，正是“流行季”

　　在歐美發達國家，短效口服避孕藥是避孕最為常見的避孕方式。在多數國家，30%～60%的育齡婦女使用短效口服避孕藥。短效口服避孕藥隻要按正确的方法服用，有效率達99%以上。

　　作為一種安全可靠且不影響性生活的避孕手段，短效口服避孕藥也一直在不斷地努力改進着：雌激素含量逐漸降低，孕激素則更新換代。

　　最新型的第四代短效口服避孕藥（例如拜耳新上市的優思明），含有一種名為屈螺酮的孕激素成分。屈螺酮是目前與人體天然孕激素結構最接近的孕激素。屈螺酮除具有抗雄激素作用外，還具有抗鹽皮質激素作用，能夠防止水鈉在體内潴留。因此能減輕痤瘡，令皮膚更為光潔，有效控制體重。

　　短效口服避孕藥——這種在國外已成主流的避孕方式，必将在我國女性的圈子中，開始屬于自己的“流行季”。

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