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胸中有火喝杯鴨梨藕汁

健康 更新时间:2026-06-03 12:05:34

  暖風很容易把肺吹得不舒服,有些人會出現幹咳、鼻塞等,有時會讓人覺得胸中好像有團火,即使不停地喝水還是覺得幹燥甚至情緒煩悶。中醫認為肺髒非常嬌嫩,氣溫忽冷忽熱,就特别容易使肺部出現不适,所以在肺的多事之春建議常喝點鴨梨藕汁,有呵護肺髒的功效。

  鴨梨和藕都有清熱、潤肺的作用,二者配在一起共同作用,能讓功效加倍。此外,鴨梨藕汁還是解渴、潤喉的飲品。

  鴨梨藕汁的作法是,取洗淨去皮的鮮藕,和洗淨的鴨梨(去皮去核),用榨汁機榨出梨藕汁,然後依據口味加入适量的糖或蜂蜜調味。

  當然,推薦大家盡量用蜂蜜而不用糖,因為糖容易産生痰,而蜂蜜既可以增加甜味,又有止咳潤肺、消除肺火的妙用。

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