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我的營養成分分析列表

健康更新时间:2025-09-08 17:48:47

　　西紅柿的營養成分列表

　　(每100克中含)

　　成分名稱

　　含量

　　成分名稱

　　含量

　　成分名稱

　　含量

　　可食部

　　水分(克)

　　94.4

　　能量(千卡)

　　能量(千焦)

　　蛋白質(克)

　　0.9

　　脂肪(克)

　　0.2

　　碳水化合物(克)

　　膳食纖維(克)

　　0.5

　　膽固醇(毫克)

　　灰份(克)

　　0.5

　　維生素A(毫克)

　　胡蘿蔔素(毫克)

　　550

　　視黃醇(毫克)

　　硫胺素(微克)

　　0.03

　　核黃素(毫克)

　　0.03

　　尼克酸(毫克)

　　0.6

　　維生素C(毫克)

　　維生素E(T)(毫克)

　　0.57

　　a-E

　　0.18

　　(β-γ)-E

　　0.13

　　δ-E

　　0.26

　　鈣(毫克)

　　磷(毫克)

　　鉀(毫克)

　　163

　　鈉(毫克)

　　鎂(毫克)

　　鐵(毫克)

　　0.4

　　鋅(毫克)

　　0.13

　　硒(微克)

　　0.15

　　銅(毫克)

　　0.06

　　錳(毫克)

　　0.08

　　碘(毫克)

　　2.5

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