易使女性内分泌失調的因素
很多女性都曾面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不适……其實這都是人體生理機能的調控者——内分泌在作怪。
女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現，而這些都是内分泌失調導緻的疾病。随着炎炎夏日的到來，人體新陳代謝也加快，體内水分和營養消耗增加，再加上酷熱難眠，更容易造成女性内分泌失調。
内分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體内發揮作用。如女性經期，孕激素會增多，而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因，引起内分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成内分泌失調，導緻内分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理和心理健康。女性較敏感，情緒不穩定，又易憂郁、急躁、思慮過度，這些因素都易擾亂氣血運行，這或許就是女性易緻内分泌失調的原因。
内分泌失調代表激素的不穩定狀态，調節内分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成激素分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，同時還要注意休息、充足睡眠。
另外，女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，情緒好壞則直接影響人體激素的分泌。她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀态。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裡，更要注意及時調節自己的不良情緒。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
