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你知道嗎?肌膚夏天更要補水

健康 更新时间:2026-02-21 13:43:43

  眼看氣溫一天比一天高,眼看空調的溫度一度比一度低,眼看油脂一天比一天旺盛……奇怪的是,皮膚好像一天比一天幹燥。難道肌膚在夏天更容易缺水?分泌的油脂并不能鎖住水分?什麼樣的補水産品更适合于夏天使用?如果不想讓肌膚在高溫下“鬧荒”脫水,今天這一課在夏季護膚過程中起着至關重要的作用。

  誤區1:夏天肌膚應該比冬天水潤得多

  許多人傻傻地認為,夏天容易流汗,所以肌膚不易幹燥。實際上肌膚水分的流失是不分季節的。根據HR實驗室研究報告指出,肌膚平均每天自然蒸發的水分在1.5公斤左右,在夏季因為溫度的上升,表皮與汗腺自然蒸發的速度加快,再加上空調房内的空氣幹燥,因為物理均衡的作用,肌膚表面的水分自然而然地被幹燥的室内空氣“吸走”。因此,在炎熱的夏季,肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍,肌膚容易處于極度缺水的狀态。

  誤區2:易出油的皮膚控油比補水重要

  有些人因為夏天皮膚容易出油,就一根筋地認為控油比補水重要,所以忽略補水步驟。其實,有時候皮膚分泌油脂是肌膚缺水所緻,在每一個肌膚細胞中有70%是水,一旦細胞接到缺水的信号,就會自然分泌更多的油脂來平衡這種狀态。所以,油性肌膚千萬别忽略了補水的重要性。選擇保濕産品時,易出油者可以挑選質地清爽、不含油脂的産品,以免阻塞毛孔。

  誤區3:陽光會帶走剛剛補充的水分,所以夏天補再多水也沒用

  隻有停留在肌膚表面的水分才會蒸發,如果補水産品足夠精準地作用于肌膚深處,就不存在蒸發的問題。但是,炎熱天氣和日曬會導緻肌膚水分流失得比平時更快,所以選用一款随時可以補水的産品十分必要。比如:一些在妝前妝後都可以使用的保濕潤膚霜,或者随身攜帶一小瓶保濕噴霧,急救補水,相當有效!

  誤區4:冬夏兩季使用的補水産品是不同的

  無論什麼季節都應當選擇适合自己膚質狀況的護膚品,作為補水而言,需要做到迅速、足量有效和持久,這四點在夏季和冬季都是一樣的。

  誤區5:為了使夏季補水更加清涼,可以将産品放于冰箱冷藏

  的确,有一些保養品可以放在冰箱裡冷藏後使用,在曬後使用有鎮靜、消炎的修複作用。但是,也有相當一部分護膚品由于成分限制,不能冷藏。

  全智賢補水秘籍:

  夏季,全智賢的補水突出勤勞二字,從補水噴霧、可塗于妝後的補水凝露到補水精華、補水面膜,她統統不放過;至于冬季,她會在補水的基礎上适當補充些油份。另外一年四季,每天喝8杯水也是她的補水方式。

  其他護膚:全智賢認為夏天油脂分泌比較旺盛,容易堆積角質層,空氣中的髒東西也容易阻塞毛孔,所以她每天收工回家後第一件事情是卸妝洗臉,先用潔顔油,再用泡沫洗面乳,徹底清潔夏日肌膚。

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