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日本超火爆的動物瘦身操[組圖]

健康 更新时间:2026-08-01 23:41:51

  這次特别為大家挑選了最近日本超火的幾個形似小動物的瑜伽操,隻要每天堅持練習,就會使整個身體變得更加纖條哦!

  小猴子step1

  瘦身功效:消除肥肚楠,美化手臂和背部的線條。平坐,手臂伸直與肩同高,雙腿并攏,擡高小腿與身體平行。

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