想一想這個事實:在青春期和絕經期之間,你将會有整整大約40年的時間在應付着你的月經。無論你是否将其看成是上帝的懲罰和詛咒,你每個月都得接受這3-7天的非常時期。然而,随着年齡的增長,月經也會随着體内荷爾蒙的變化而變化。無論這些變化是你歡迎還是不歡迎的,你都必須正确地應對。下面,我們就給你提供相關的知識和建議。
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