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測一測：你的内髒“肥胖”嗎

健康更新时间:2026-02-25 18:53:01

　　我們通常所說的脂肪是存在于皮膚下面的，叫做“皮下脂肪”。皮下脂肪多了，讓人的外形顯得肥胖，同時也影響健康。而内髒脂肪位于身體内部，它圍繞着人的髒器，主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和内部。

　　研究表明，體内脂肪會破壞人體内部的信息傳導系統，被脂肪包裹的内髒器官會向身體輸出錯誤化學信号，緻使器官内部也開始囤積脂肪。人體器官内部一旦形成脂肪堆積，就會增加患糖尿病、高血壓、動脈硬化、心髒病等各種代謝性疾病的機會，進而增加中風和心肌梗死等心腦血管事件的發生率。因此，内髒性肥胖與糖尿病、高血壓、血脂紊亂，被稱為“死亡四重奏”，而内髒脂肪也被稱作“危險的脂肪”。(《大衆醫學》)

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