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三大理由 愛上營養粗糧

健康 更新时间:2026-02-26 05:38:02

  現在的人們出入高級餐廳已不是什麼奢侈的事情,雞鴨牛肉海鮮等也是經常請上家庭餐桌,吃得越來越精緻,吃得越來越挑剔。然而,皮膚越來越粗糙,體質越來越差……

  這一直是胡女士所疑惑的,經過咨詢發現自己的飲食中竟然少了粗糧中的精品營養成分。最近,胡女士又和朋友去了一趟西郊農家小院,香噴噴的糙米粥、金黃的玉米面餅、糯軟的紅豆米飯,讓她贊不絕口,從此愛上了粗糧。

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