Q:美胸運動做多久才有效果
A:運動對人體的好處不是立刻就能感受到的,它隻能慢慢影響和改變着你,局部的美胸運動也是如此。所以隻要每天堅持做30分鐘的美胸運動,幾個月後就會看到成效,堅持下去還會更有效果的!但一定要持之以恒。
Q:很多女運動員的胸部較小,這和運動有關嗎
A:這其實是個關于運動量的問題。運動員和大家不同,她們每天都會有高強度的訓練,這正是因為這種高強度的訓練使她們身體的每塊肌肉都變得很強壯,才會産生那樣的現象。而對于每天運動量不大的女生來講,想要擁有她們那樣的胸肌還真是困難呢!
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