● 不管如何塗抹防曬霜，鼻子或胸部為什麼總是重傷地帶？

　　要解釋這個問題其實很簡單：你的鼻子是臉上最突出的部位，因此它也“享受”到更多的陽光，尤其是在你的帽子不夠大的時候。出汗和出油會使鼻子上的防曬霜脫落得更快，這種情況同樣也出現在下巴和額頭上。有醫學報告指出，“1/3的皮膚癌細胞是從鼻子開始擴散的。”至于胸部，那裡的皮膚比軀幹上别的地方都脆弱，并且人們很容易忽視這個區域，即使塗上了防曬霜，日常的活動比如穿、脫衣服，用毛巾擦汗等都很容易蹭掉這裡的防曬霜。

　　當然，專業的醫生有更加深入的解釋：鼻子和胸口的皮下組織層比較薄，紫外線可以穿透皮膚直接照射在骨骼，而骨骼受到的影響又會反應在皮膚上。所以除了塗上一層厚厚的防曬霜之外，天知道還有什麼方法可以讓我們遠離曬傷以及皮膚癌。

　　● 抹防曬霜，怎麼才能避免油光滿面？

　　臉上那些防曬霜反射出來的銀白色油光，簡直讓人難堪。一般來說，這是受到防曬霜中钛二氧化物的影響，它能在肌膚表面形成一道屏障。如果以打圈的方式塗抹防曬霜，就可以減輕這種令人煩惱的反光現象。皮膚科醫生認為，防曬霜在皮膚上形成的這種光澤隻是你沒有花足夠的時間讓皮膚和防曬霜充分交融的緣故。醫生還指出，臉和脖子區域正常的防曬霜用量應該有一個核桃那麼大，而皮膚接受這些防曬霜至少需要好幾分鐘。

　　為了完全避免這種珍珠色的反光，我們應該尋找一種不含鋅/钛二氧化物的防曬品。目前我們能找到最好的替代物是Mexoryl，它能最大限度阻擋UVA，同時對于UVB也有一定的抵抗作用。LaRoche-Posay(理膚泉)的特護清爽防曬露SPF60中就含有這種防曬成分，它也是很多皮膚科醫生推薦的防曬産品。

　　● 因為天氣炎熱，抹防曬霜後皮膚很容易發炎，又紅又癢，怎麼辦呢？

　　紅疹一般來說是整片的小疹，通常發生在陽光暴曬之後，它們會對30歲以下的你特别“偏愛”！不過這些疹子會自行消退，你可以輔助性地搽一些像可的松這樣的消炎藥膏，可以讓你感覺更舒服一些。

　　過厚的防曬霜或者曬後乳液會堵塞毛孔，這些紅腫會轉化為痱子。如果出現這種情況，醫生的建議是用一條冷毛巾覆蓋患處，使皮膚的溫度降下來，并且要絕對防止皮膚再次暴露于強烈陽光下。

　　● 防曬霜激起的黑頭，該怎麼對付？

　　每天早上，你會在臉上認真地塗上一層防曬霜，來結束自己一絲不苟的護膚程序。這其實是一個應該提倡的好習慣。但是，對于油性膚質的女性而言，晚上鼻頭就會冒出一堆黑頭。應對的方法是要确定你的防曬品是無油的，這樣的産品不會把你的毛孔堵上。另外如果你的皮膚允許，可試着用一些喱狀的産品，它能讓油性皮膚清爽一些。晚上則要用一些含乙醇酸或果酸的潔面産品，它們能幫你解決黑頭的困擾。

　　● 如果沒有采取防曬措施，暴露在陽光下多長時間後陽光會對皮膚造成傷害？

　　看着你的表，在海南或者海拔更高一點的地方，戶外活動15分鐘後，你裸露的皮膚就會被曬傷。對于膚色較白的人來說，如果你的皮膚有紅點出現，這種紅色素就是你皮膚深處細胞受損的預警。這種細小的損害累積到一定程度後，就會體現在皮膚表面，這時皺紋、暗斑等歲月痕迹就會出現在你臉上。

　　相信嗎？當你坐在汽車駕駛座上時，陽光也在傷害皮膚。賓夕法尼亞大學皮膚治療科的Eric醫生說，他用激光為患者治療時，通常花在左半邊臉上的時間是右半邊的兩倍(因為左臉承受日曬時間更長)。除了塗抹防曬品以外，我們還建議大家給汽車玻璃貼上防紫外線的汽車隔熱膜，雖然這樣會使玻璃的顔色暗一些，隻要你保持清潔，對于駕駛安全是不會有任何影響的。

　　● 抹上防曬指數SPF40的乳液在海邊曬太陽，仍有被曬傷的可能嗎？

　　也許你被曬傷的幾率會比沙灘上那些穿着無曬痕泳裝(當然也是透視)的時髦女孩們小一點。但是，即使抹上抵抗UVA/UVB的防曬品，也不能100%保證你一定不會被曬傷。因為目前還沒有任何防曬品能阻隔100%的陽光，即便大部分紫外線都被成功阻隔了，但仍有五種UV射線會穿透屏障進入你的皮膚。

　　為了将傷害的程度降至最低點，我們需要在出門前半小時抹上一層厚厚的防曬霜；到了外面，别隻顧着享受陽光，提醒自己每2個小時就再補上一層；要是想遊泳，那就得抹得更勤。現在普遍的情況是，所有人都薄薄地抹上一層防曬霜，然後心安理得地在太陽底下曬上一天，好像他們已經做了足夠的防曬措施似的。如果你就是這樣做的，那麼被曬傷了也沒什麼好抱怨的。舉一個簡單的例子：同樣面積的皮膚，如果你用1ml SPF40的防曬霜效果是遠遠不及用3ml SPF20的防曬霜。Arnold Klein醫生的建議是：“如果你打算在沙灘上待一整天，那無論如何也得抹完一整瓶的防曬霜，也就是30ml的用量。”

　　而如果你要絕對阻隔紫外線，你還需要拿上一把傘，戴上一頂遮陽帽。嚴格來說，這些防曬用品應該是深色的、由防紫外線材料制成的。就像視白如命的大S在太陽底下一定是傘不離手的。

　　● 一些曬後修複乳和護膚品真的像它們的廣告所說的那樣有效嗎？效果能達到什麼程度呢？

　　每個人都渴望将自己的青春封存在瓶子裡，令它永不流逝。可惜，目前的實情是，維生素A的一種衍生酸RetinA是目前唯一經過研究證實能夠修補曬後損傷的物質。所以，隻稍看一下産品成分，其有效性就一目了然了。不過有皮膚科醫生在研究中注意到，皮膚自身所具備的一些物質，如細胞活素、Dim-ercine(T4N5脂質體)、酶等，可以修複受損的皮膚。也就是說，你可以通過加強皮膚自身相關的修複能力來幫助受損肌膚的康複。也許以後可以此為據研制出新的防曬産品。

　　● 皮膚被曬傷後該怎麼辦？

　　減少紅腫和疼痛的措施--記住千萬不要随便找一些偏方來拿自己的皮膚做實驗。你需要的應該是專業皮膚醫生的建議：吃一粒阿司匹林或布洛芬來鎮痛，然後泡一個燕麥浴，燕麥能讓皮膚重新變得光滑。燕麥浴很容易在家裡做，把三杯燕麥粥混入洗澡水就可以了。蘆荟也有一定的治療作用，不管是新鮮蘆荟的汁液還是含蘆荟的護膚品都可以讓皮膚表層的溫度降下來，使皮膚感覺更舒服。對于一些嚴重的曬傷，皮膚科醫生建議口服一些可的松類的藥品。

　　● 普通的日用防曬品也能在沙灘上使用嗎？

　　誰會穿一雙鑲滿寶石的高跟鞋踩進沙子裡呢？大家當然更願意踏上一雙橡膠拖鞋了！同樣的道理，那些特别為日光浴研制的專用防曬霜是你在度假時的最好選擇。比較起來，要想達到同樣的防曬效果，專業的沙灘産品更加适合。耶魯大學的皮膚學專家David J. Leffel強調：要是你喜歡在沙灘上享受陽光，選擇專業的防曬品是明智的。

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