環球在線消息：兩個女人走在一起會有什麼話題 據新一季日劇《運送你的人生》工作人員爆料，劇中兩位身材驕人的女角：藤原紀香和小池榮子最愛互比身材，不過令人訝異的是，上圍比較豐滿的小池反過來向紀香請教健胸心得！

　　沐浴有法

　　話說小池某日等待一旁拍劇時，竟然“眼巴巴”望着紀香，然後上前讨教健胸秘訣。本來紀香覺得難以啟齒，但眼見對方身材較自己出衆也不恥下問，于是破例将個人心得公諸同好。

　　據工作人員偷聽所知，原來紀香的健胸心得在于沐浴有法。首先，每天要洗澡兩次，而每次入浴前都要花上20分鐘幫胸部按摩；為了令皮膚滑溜，浴缸要加入少量日本清酒浸45分鐘，其間繼續替胸部按摩；事後要塗潤膚液，再加上臨睡前做20次掌上壓，以及每周一次去美容中心，最好學她穿上價值高達30萬日圓(約港币2萬)的名牌矯形内衣，是為預防勝于治療也。

　　衆所周知，小池的上圍明顯較紀香豐滿，犯不着去羨慕紀香，不過據知情人士透露，其實小池有苦自己知，“有次小池榮子飲醉酒，自曝胸部有走樣現象，令她非常擔心”！（來源：保健美容網）

　　相關消息：日本影壇天後藤原紀香，以高挑的身體、豐滿的胸部和那一雙美腿，深深吸引了愛美女性的關注，并令男人神魂颠倒。然而，藤原紀香的完美身材卻不是天生的，這其中包含有她許多心血。

　　藤原紀香說：“千萬别以為我的身材是與生俱來的，其實我的身體非常容易發胖，我曾有過比現在胖8公斤的時候。”你能想像8公斤的肥肉安在藤原紀香身上會是怎樣的難看呢 “當時我為了保健，不惜用盡所有保健方法，甚至有過絕食的慘痛教訓。”

　　不過我從這慘痛的教訓中得到經驗：‘不吃’并不是一種好的保健方法，它隻會令我餓得半夜睡不着、面色發青，以緻沒有活動的體力，還會影響工作、精神和作息時間；更可怕的是，有時餓得瘋狂，幹脆放松了自己，結果保健不掉，反而又長胖了。

　　因此，從大學開始，我就改變了用餐習慣：睡前不吃任何東西，想吃肉時不用油炸而改用水煮，口渴不喝有糖分的飲料；每天堅持一定的運動量。在大學的4年裡，8公斤的肥肉就這樣完全消失了。現在回想起來，當時除了飲食控制得宜，還足足打了6年的籃球，也因此我的肌肉變得非常結實。運動的效果的确不同凡響。”

　　加入娛樂圈多年，藤原紀香始終保持着曼妙的身材，她認為，好身材并不是一朝一夕可以造就的，即使上天賦予好身村，也要持之以恒地運動及保養。

　　下面便是她保持身材的10大獨門絕招——

　　首先是每天浸熱水澡時，要先加500毫升的日本酒，如此一來可以不斷出汗，長久堅持使得皮膚變得光滑，且會附帶香氣；

　　第二招則是洗完澡後，要用潤膚油加香薰按摩穴道，如頸部、胸部等，尤其是小腿部分，約15分鐘，可以讓精神更為振奮；

　　·胸部upup--精油按摩手法

　　按摩手法一：

　　成效：刺激胸部組織，讓乳房長大。

　　1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。

　　2、雙手張開，分别由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3、在雙乳間做8字形按摩。

　　·按摩頸部保健法

　　(1)用一手食中指放于同側風池穴上，用力向對側風池穴椎，再拉回原風池穴。來回推摩10下。

　　(2)用一手中三指放于同側風池上向下推摩到定喘穴後，再回到風池穴為一下，來回摩動10下。再以同樣的動作另一手于同側來回摩動10下。

　　·按摩腿部保健法

　　(1)兩手緊抱大腿根部的前面，用力向下摩擦，經膝蓋骨擦到足踝，然後反轉到小腿後面向上回擦，經(月國)窩到大腿根部後面為一下，這樣如此摩擦36下，再以同樣的動作，摩擦另一條腿36下。

　　(2)兩手虎口相對放于大腿根部的兩側，雙拇指呈八字形，齊用力向下，左右搓動經膝到踝，再上下搓回到大腿根部為一下，共搓10下。再以同樣的手法和力量搓另一條腿10下。

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