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想當爸爸需避免的習慣

健康 更新时间:2026-03-02 19:38:10

  醫學調查報告證實,現在男子患有不育症的日益增多,而且城市高于農村。我國農村男子患不育症的約4%至5%,城鎮男子稍高在7%左右,在工業發達、人口稠密的城市,男子不育患者則高達10%左右。

  據不孕不育門診統計的數據,近半數不孕不育因男方生殖疾患導緻。精液不液化、少精子症、性功能障礙等疾病有逐年上升趨勢。除自身器質性病變外,導緻男性不育的主要原因有:

  1.性亂導緻性病:婚外性行為和“一夜情”的直接後果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等惡疾,這将損傷男性的生殖功能,使精子存活率減少。

  2.環境污染:汽車、摩托車排放的有毒廢氣,可使男性性功能衰退,精子畸變;廚房中的油煙能使細胞發生突變,導緻不育;育齡男子吃了有農藥殘留的蔬菜、水果,會減少精子生成過程中的能量供應,易導緻畸形兒形成。

  3.吸煙喝酒:吸煙者精子數目比正常男性少,不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形,活力降低。這都會使胎兒畸形。

  4.與電器接觸過頻:長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子産品接觸,可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害,造成男性無精子生成或生成異常精子而導緻不育或畸胎。

  5.内衣過緊:緊身内衣不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。

  6.泡熱水澡:适合于精子發育的溫度為34℃左右,高溫對精子發育産生不良影響。據日本專家報告,自從汽車裝上空調後,司機的精子質量明顯提高就是一個例證。因此,應慎重對待高溫作業、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。

  7.偏食挑食:精子的生成與發育離不開營養,如精氨酸供給精子的成分氮,維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類,避免食物單一,營養不平衡。

  8.長期服藥:降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心髒病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端。

  9.吸毒:男子吸毒,可使血中睾丸酮水平下降,生殖能力削弱,射精無能,從而不育。如嗜海洛因者的***抑制達100%,嗜美沙酮者***抑制達96.5%。

  10.久騎賽車:騎賽車時重心前傾,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而緻不育。

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