所有的女人都是天使。她們想每天都有新衣服穿；她們想有自己的房子，有可愛的寵物；她們想在溫暖的陽光下和心愛的那個人坐在草坪上悄聲細語；在睡眼惺忪的下午，為他下廚房做一頓像樣的飯，美美的和他一起把它吃掉……想得太多，和現實總是存在差距。其實作為一個天使，她們的心并不貪婪。

　　追求美麗展示自我

　　青春是最美麗的，無須矯揉裝扮。修飾本身就是一種文化，是一種修養，它是人們将内在的涵養用比較好的身體語言表達出來的一種方式。女人根據不同的環境打扮自己，并且得體，很重要也不容易，它需要女人們不斷地提高自己内在的素質。

　　自信。每天早上梳洗完畢，對着鏡子裡那個袅袅婷婷的女人大聲說：“我很好！”心理專家說，肯定自己，這是開發自我潛能的手段之一！

　　寬容。允許不同生活理念的存在。女性要能夠包容，懂得尊重别人的選擇，也認同别人的生活方式。

　　完整獨立的自我。女性要有完整獨立的人格。在經濟上，決不依靠任何人；在精神上，決不依賴任何人。

　　活力四射。女性，要多一點的時間和精力投入到事業中去，用全副精神來打理事業。即使隻是一份簡單的工作，也要用對待事業的熱忱去經營。

　　家庭、事業兩平衡。女性要做走鋼絲的能手，在家庭和事業之間求得平衡。什麼場合，什麼角色，毫不含糊。

　　永遠追求美麗。女***美是熱愛生活和維護自尊的表達，什麼時候都要盡力去展示自己完美的一面。

　　釋放壓力，擁抱成功

　　生活中各行各業的職業女性正在發揮着巨大的作用。職業女性也面臨着來自各方面的壓力。

　　職業角色與家庭角色的矛盾産生的壓力。工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裡她們卻被要求成為溫柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的沖突，必然會對她們的心理産生影響。

　　社會生活與家庭生活的矛盾産生的壓力。傳統上，女性被要求在家庭生活中擔負比男性更多的責任，因此她們在社會上與男性競争時，實際上并不處于同一起跑線上，而不得不背着沉重的包袱，從而加大了壓力。

　　女性對自己的過高期望與這一期望難以實現的矛盾産生的壓力。不少職業女性事業心較強，對自己的期望比較高。但是，由于多種主客觀原因的限制，有些人常常遇到挫折，使期望難以實現。于是怨天尤人，無法接受現實，以緻出現心理障礙。

　　對于職業女性來說，必須認真對待心理壓力問題，并及時采取自我調節的措施。因為，過于沉重的心理壓力必将導緻身心疾病的産生，損害自身的健康。面對心理壓力，職業女性該如何自我調節。

　　全面安排，量力而行。以自己的精力、能力為限，把所有事情做一全面安排，分清輕重緩急，可以暫緩的事可放到以後去完成，同時，正确客觀地評估自己，提出适宜的期望值。

　　講究方法，争取支持。學會科學、合理地安排時間，忙而不亂。要相信同事或丈夫，不必事事非得自己動手不可，而是發動他們共同把事情做好。

　　生活有序，忙中偷閑。要保持有規律的生活，有張有弛，勞逸結合，盡量避免一次做過多事情。盡量擠時間與家人同享天倫之樂，或遊園，或走親訪友，徹底放松自己。

　　注意飲食，合理調節。不要因為忙碌而放棄正常的飲食，甚至以方便面充饑。因為營養不良會影響充沛的精力，不僅不利于工作，還會影響身體健康。日常飲食要做到合理搭配定時定量，勿過冷過熱，忽饑忽飽。

　　及時發洩不良情緒。當感到巨大心理壓力和出現悲傷、憤怒、怨恨等情緒時，要勇于在親人、友人面前傾訴，作合理的發洩，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。

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