心理因素在陽痿的發病中占有相當重要的地位，随着城市生活節奏的加快，這一方面就顯得越來越明顯了。由于陽痿患者大多受到過不良的性知識"教育"，或在性問題上遭受過某種"打擊"，因此特别願意把自己當成是心理咨詢的對象。從這一點上，現今的人們已經開始重視心理健康了，也是人們思想觀念的一大進步。的确如此，據臨床粗略調查發現，有近50%左右的陽痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分與心理因素有關。可以說心理因素還是引起陽痿的主因。那麼，哪些心理因素與陽痿有關呢 總結起來有以下幾個方面：

　　（1）缺乏對性知識的正确了解。由于家庭中來自父母對性的嚴格要求;或父母雙方的感情不和;或父母在子女青育期，

　　不但沒有進行适當的性教育，反而對子女間及性問題時總是羞于回答，結果造成他們對性有一種錯誤的認識，認為那是一種低級下流的東西，使他們産生過重的心理壓力;或由于世俗對手淫行為的危害性過于誇大，讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪，從而使他們背上心理包袱;或受到過不良的性信息刺激，比如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病态性行為，導緻人們過分看重性能力，當自己不如人時，就造成心理壓力等等。這些情況都有可能引起陽痿的發生。

　　(2)夫妻間關系不和或一方有其他性夥伴。如新婚首次***的失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協調配合，丈夫帶着不愉快的心情去行房;或由于女方有第三者，丈夫對妻子有敵意;或男方有外遇，對自己的妻子缺乏興趣，女方沒能引起丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。

　　(3)男性自信心缺乏。比如對自己的"***短小"過分擔心，認為沒有别人的那麼大，怕不能滿足妻子的性要求;或過分強調丈夫對妻子性滿足的責任，認為要是有一次不能滿足妻子的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素質就差，當在性生活過程中稍受妻子的責備，就耿耿于懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對于那些妻子較為"壯實"的丈夫來說，這類情況則相對多些。

　　(4)錯誤誘導。有些醫生為了增加收入。或醫療水平太差，把患者的"腎虛"說成 "很難醫治"，結果患者終日擔心自己的腎虛，似乎真是無藥可治了。這樣都會導緻勃起困難。

　　另外，還有一些患者，由于患有其它疾病，或是得過性傳播疾病，治愈後還擔心有"後遺症"，而表現在性生活方面的無能等等。

　　對于心理原因造成的陽痿，當然應該從 "心"治療，恢複對性能力的自信。為了從性活動中獲得最大利益，你需要信心。首先，每當你意識到自己正在為勃起困難而苫惱或具有包含這類内容的想像時，你要堅決摒棄它，與之鬥争并扭轉這種觀念，承認自己有問題，但現在正在進行康複訓練，并将重新獲得勃起能力。其二，每天像過電影一樣想像幾次你與伴侶在一起時勃起時的情形，每次30~90秒鐘左有，包括插入，自我感覺輕松和舒适，感受容納在陰道之内的樂趣，放松地抽動，感受與對方共享樂趣的時光;進行增快抽動頻率一一放慢抽動頻率一再增快抽動頻率的想像，直到你認為抽動次數已符合自己的要求想停下來為止，這時仍應感受一種平靜、祥和和松弛的情緒，充分體驗其樂趣;最後想像在若幹次快速和大幅度抽動後發生美好自行射精的過程。在想像結束時就告訴自己這雖然是一種想像，但自己在實際上也可能做到這一切。其三，在進行軀體練習之前，花幾秒鐘想像一下自己會像原來那樣幹得不錯。想像中應包括邀請伴侶加入，專注于自己的喚起和身體感受，如果出現焦慮則讓伴侶阻止你，要求她繼續刺激。這種想像中的排演雖然隻花費幾秒鐘，但卻很有幫助，這也是許多著名運動員，演員在比賽或演出前所做的事。你可以在睡前或另一房間閉上眼睛默默想像。其四，每天剛睡醒，臨睡前想上幾秒鐘，一旦你的勃起功能恢複正常，那種感覺該是多有滋味呀!其五，無論何時間題複發，都要盡一切力量頂住，這隻表明你的訓練還不到家。不能太焦慮，太疲勞，太消沉，沒有理由對此感到不安，告訴自己，心急吃不了熱豆腐。若是太緊張，不妨先幹别的事情。其六，自我鼓勵性談話練習，這是指在練習中沮喪或失敗時，找一個安靜的地方對自己進行鼓勵***談，使自己恢複自信心。具體而言，以上心理訓練方法對于繼發性精神性陽痿指導效果最佳。當然，對于此類型陽痿的康複還有諸如手淫和性感集中訓練等。但是，作為患者在确定緻病因素後堅持一種心理治療則更為有效。另外，精神性陽痿，也可以尋取中醫來治療，或在飲食營養上做些調整來達到治療目的，如中藥可選擇逍遙丸，柴胡疏肝散等調節情志，使身心放松，從而恢複性自信。飲食上選能散郁結，補精氣，鼓陽道的穿山甲佛手煲雞蛋:穿山甲12克，佛手20克，雞蛋兩隻加水 同煮，雞蛋熟後去殼，再煎15分鐘，吃蛋飲湯，隔日1 次，連用半月，即有效。

　　實際生活中，陽痿患者積極參加一些體育運動，一方面可以改善精神狀态，增強自信心，另一方面，通過增強體質，也可增加***和勃起功能，特别是對那些腦力勞動者，效果會更加明顯。當然，關于體育鍛煉，要選擇的項目很多，選一項自己适宜又喜歡的運動則更好。

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