馬上就要過情人節了，在你精心穿扮完畢後，再加一個迷人的微笑給鏡中的自己打個分。笑得很甜美，但不整齊又有些暗黃的牙齒卻傾刻間令人變得不完美。“香煙牙”、“四環素”牙，如此令人沮喪，怎麼辦 給它洗個澡吧！

　　一、給牙齒定期洗“澡”

　　事件：25歲的李小姐就職于一家跨國公司，每半年公司就會給員工做一次全面體檢。除了一些常規的檢查外，牙齒的檢查也被列其中。充滿活力的她卻在牙醫那裡受到了批評。十幾年的牙垢厚厚地堆積在了潔白牙齒的後面。醫生讓她做了超聲波洗牙之後，不僅牙齒更加白了，牙龈也不像以前那麼容易出血了。同時，她也聽從了醫生的囑托：每半年洗一次牙。

　　美齒之道：

　　1.去醫院洗牙，常規的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫生幫你刷牙。對那種正常牙齒表面色斑，隻要将污染物清除掉，就能将牙齒恢複為白色，洗牙可半年左右洗一次。

　　2.另外，洗牙後應注意少吸煙、少喝有色飲料，并且配合潔白牙膏來持續美白，就可以得到滿意的淨白效果了。

　　二、漂白又黃又黑的“香煙牙”

　　事件：隻有28歲的蘇珊卻有着不短的煙齡，她的牙齒被煙熏得又黃又黑。醫生為她選擇了外漂白法。所謂外漂白法就是在牙齒上取模，做成牙套，在牙套内塗上好白淨凝膠，晚上睡覺的時候套在牙齒上，每個療程一周左右，一般需要4-6個療程。蘇珊一共用了5個療程，5周後，她終于可以開懷大笑了。

　　美齒之道：

　　1.臨床實踐證明，漂白劑對牙龈和牙髓沒有損害，隻要在牙醫指導下進行就可以了，是很安全、方便的方法。

　　2.用藥物漂白牙齒，主要适用于抽煙、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齒變黃變黑和輕度的色素牙、牙釉質發育不全，以及因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。

　　3.因為隻是表層變白，所以對顔色較重的四環素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。相對外漂白法來說，内漂白需要将牙齒的神經全部抽走，對牙齒損傷比較大，而且非常疼，下決定的時候可要考慮清楚。

　　4.雖然漂白牙齒的方法收效快，費用适中，但如果黃褐色牙齒隻是因為濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面造成的，那麼即使是最厲害的漂白劑對此也無能為力。所以，漂白牙齒前一定要請醫生為你診斷、确定。

　　三、牙齒的美白“面膜”

　　事件：陳小姐自小就是個美食愛好者，尤其是甜食，更是偏好。但每次吃完這些東西，刷牙卻總被她忽略。久而久之，牙齒就被“駐蟲”們鑽了幾個大洞。疼痛自不必說，牙洞也嚴重影響了美觀。所以醫生替她選擇了樹脂貼面。經過4次治療，便換來一口自然潔白的牙齒。

　　美齒之道：

　　1.運用貼面增白的原理是在磨去部分牙齒後在牙齒表面貼上貼面，既可保持牙齒形狀、大小和正常無異，同時還可以達到遮蓋顔色和修複缺損等作用。有普通樹脂貼面和瓷貼面兩種。

　　2.貼面後牙齒立刻美白，而且顔色更自然、外觀更逼真，很受人們的歡迎。但是這樣的“面膜”并非是一勞永逸的，易脫落、易變色、引起牙龈腫脹、出血等都是它的缺點。所以，美齒後要認真保養，才能保持較長時間的美白。

　　四、潔白美齒“烤”出來

　　事件：30多歲的劉女士自己經營着一家公司，衣食無憂。但小的時候由于用藥不當，加之“牙疼不是病”的錯誤觀念，牙齒變成了明顯的四環素牙。醫生根據她的牙齒狀況及經濟條件，給她做了烤瓷。盡管價格不菲，但的确是立竿見影，效果的确很讓人滿意。

　　美齒之道：

　　1.烤瓷是效果最好、保持時間最長的美白牙齒方法，可使用幾十年。主要适用于中、重度四環素牙、氟斑牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴重個例。

　　2.烤瓷牙是将做好的烤瓷牙套粘固在經過磨改後的真牙上，比貼面更舒适、自然和牢固。由于烤瓷牙表面細菌無法生存，因此不會出現蛀牙，這是它優于真牙之處。但再好的材料和技術，也要靠自己很好的保護意識，因為做牙托時要用酸侵蝕，還要将牙齒表面琺琅質融解掉，才能将新的烤瓷牙套裝上去，這本身就是形成齲齒的第一步。因此做完烤瓷和貼面後應該用專用的牙刷、牙膏，并細心呵護牙齒，否則牙齒白了，卻帶來了新的牙齒疾病。而且應該特别注意的是，無論是烤瓷還是貼面，都應在牙周病治愈後再進行，因為牙周病患者常會導緻牙龈萎縮，形成牙周炎，最終牙根暴露，牙齒松動，在這樣的牙齒上再加上貼面和瓷冠更會增加牙周負擔，加重牙周病。

　　→TIPS：

　　無論你的牙齒是用了上面幾種方法中的哪種，最後的工作還是要保證每天正确的三次刷牙。但現在不少人已養成了刷牙的良好習慣自不必說，不解的是為什麼會出現牙龈出血、紅腫、牙體損傷、牙本質過敏等牙病呢

　　1.牙刷毛應與牙齒表面呈45度角，斜放并輕壓在牙齒頸部與牙龈交界處。順着牙縫豎刷，并輕輕旋轉刷毛。

　　2.刷牙時用力不宜過大。刷上牙時從上往下刷，刷下牙時從下往上刷。咬面來回刷，裡裡外外都要刷幹淨。

　　3.至于刷牙的次數及時間，則早晚必須刷牙、漱口。有條件者，每餐之後應立即刷牙。臨睡前刷牙尤其重要。每次刷牙時間不少于3分鐘。

　　4.除了刷牙的方法要正确，選擇合适的牙刷也非常關鍵：牙刷應選用保健牙刷，它刷毛柔軟，刷面平坦刷頭不大，刷毛尖端磨圓，既能有效地消除牙菌斑，又不損傷牙齒和牙龈。

　　5.每次刷牙完畢，應将牙刷洗淨将刷頭朝上放入杯内，置于通風幹燥處。每1～3個月應換一把新牙刷，如發現刷毛散開彎曲，傾斜應及時更換。

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