tft每日頭條

 > 健康

 > 産中應注意補充的營養素

産中應注意補充的營養素

健康 更新时间:2026-07-23 16:11:20

  (1)熱能:産中宮縮的疼痛,消耗大量熱能,隻能動員體内儲存的肝糖元分解,以補充能量的不足,造成體内能量大量的消耗。

  (2)蛋白質:宮縮有力,表明身體素質良好,肌蛋白充足。但頻繁的宮縮又不注意補充蛋白質,會造成體内蛋白質的消耗。特别是大量出血,羊水及體液的流失,又丢失了大量蛋白質,造成身體的軟弱無力。應補充蛋白質、氨基酸。氨基酸對穩定産婦的情緒、克服恐懼心理,有一定作用。

  (3)維生素:特别是水溶性維生素,随汗液、尿液、體液大量排洩,需補充。能量、糖代謝的增加,使維生素B1、B2、B6及維生素C大量消耗,也應及時補充。

  (4)無機鹽:産中大量出血,丢失了鐵、銅等微量元素,應注意補充。同時應補鉀、鈉、鎂。

  (5)水:産中大量出汗,應補充水份。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved