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喝酒女性别忘記補充葉酸

健康 更新时间:2026-02-18 07:17:27

  經常喝酒的女性(大約是每天一杯啤酒)會增高乳癌的發生率大約15%,但是如果能夠經常地注意補充葉酸,這種危險就會下降45%之多。

  這個研究由哈佛大學針對88000名女性所做的長達10年的研究所發現,并且發表在新一期的美國醫學會期刊中(The Journal of the American Medical Association 1999;281:1632-1637)。

  有關于葉酸對于女性的健康好處近年來廣受醫學界注意,除了懷孕與哺乳期的婦女應該補充,它也被發現能夠用于預防大腸癌和心髒病,每天補充400mcg的葉酸受到許多醫界人士的建議,美國也研拟将目前的每日葉酸建議用量提高到每天400mcg。

  但是在一般不喝酒的女性,研究中發現并沒有降低乳癌的效果,這種預防效果隻有對于常喝酒的女性才有效。

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