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不要猴急告訴你控制性欲的8個方法

健康更新时间:2026-02-21 07:16:28

　　不要猴急告訴你控制性欲的8個方法

　　圖文無關圖片來源：鳳凰網

　　軍人可能因性欲而影響任務完成，青少年可能因性欲而去人工流産，兩地分居的夫妻可能因性欲而紅杏出牆;此外，運動員為了赢得比賽，作家為了集中精力寫書，科學家為了發現新知……所有這些人都需要不同程度的控制性欲。

　　NO.1控制食量

　　俗話說“飽暖思淫欲”，吃得太飽會增加性激素的産生。科學家認為，人一頓飯每減少攝入40%的卡路裡，就可以減少對性的關注程度。此外，還應忌諱吃那些能引起性欲的食物，如香料(胡椒粉、肉桂和姜等)、堅果、雞蛋、海鮮、肉、魚、橄榄、蜂蜜和巧克力等，還有最重要的——忌酒。

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