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看過來!健康性生活必備知識

健康 更新时间:2026-02-18 17:04:58

  (圖文無關)

  男女愛到一定程度,因愛生欲,做愛那點事當然少不了了。隻有在性生活上也能感到滿足,兩人的關系才更加幸福牢固。所以說,“性有心生”這話不無道理。但是,你們的性生活健康嗎?性生活的頻率是否正常?你有是否了解女人有哪些時候不能進行性生活呢?既要“性”福,也要健康,雙管旗下才是真的“性”福美滿。

  一、性愛次數以不疲勞為原則

  一般來說,性愛的次數是;25~35歲,每周2次;35~50歲,每周1次;50歲以上,每月1~2次。這樣的原則對某些夫婦來講并不合适。夫婦間性愛的次數主要以性交後第二天雙方不感到疲勞為原則,如性交後次日出現疲勞,全身不适、食欲減退、腰酸、腰痛,女方出現下腹墜脹感或精神不安,則可能性生活過頻,應适當停止一段時間,以利于恢複體力。

  二、男女雙方均應注意外生殖器的清潔衛生

  每天晚上雙方都要用溫熱水清洗外陰部位。男性應将包皮翻上去,将包皮内側及冠狀溝内的積垢清洗掉;女性應把大小陰唇及陰道前庭部位的分泌物清洗掉,這樣可以在性交時避免把細菌帶入到陰道内而引起感染。

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