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炎炎夏日 性愛需要提前半小時開空調

健康 更新时间:2025-08-25 22:43:20

  炎炎夏日,過房事時難免要開空調,否則就會汗流浃背。一般情況下要氣候平和,溫度适宜,環境舒适,身心舒暢,才有利于房事養生。

  因此,開始房事前最好先通風,提前半小時開空調降低房間溫度,保持室内溫度與外界溫度相差在5℃~10℃左右。如果行房之前就已經大汗淋漓,那麼應該适當補充一些水液電解質,等汗完全幹了,心跳平穩後再過房事,否則容易導緻虛脫。

  其次,開着空調的房間,空氣難以流通,房間内會積攢很多細菌。房事過程中心率加快和血壓升高必然使呼吸加快,出現過度換氣。而房事本身就有出汗反應,再加上夏天人體皮膚腠理疏松,汗腺毛孔處在開放排汗狀态,在人體疲勞、出汗的狀況下,機體抵抗力會下降,容易感染細菌。陽氣外洩,人體抵抗力下降,易患感冒。

  另外,夏天常常會有大量出汗而水分又不能及時補充的情況,此時血液黏稠度升高,大腦供血減少,氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間過夫妻生活,機體血管收縮,大腦缺氧加重,房事後特别容易疲勞,嚴重者甚至發生中風或猝死。

  小編建議:在夏季過房事的時候先要通風,空調的溫度不能太低,因為低溫下同房容易感冒,并會對身體造成傷害。否則容易導緻虛脫,如果發現自己房事後有大量異常出汗的情況,可能是身體虛弱的信号,最好及時調整自己的生活方式。

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