女人的私處問題是女人最羞于啟齒的事情，就連去醫院都會讓人尴尬。但是，身為女人不可避免的面對這一系列的問題。接下來，兩性私房話的小編就為大家簡單叙述一下吧。

　　問：我應該每天洗外陰嗎?

　　答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水适當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道，如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道内的酸堿平衡。需要自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。

　　問：壓力大會導緻盆腔炎嗎?

　　答：壓力大不會直接導緻盆腔炎，但壓力大、缺少運動，久坐時會引起盆腔的血液回流不暢，出現慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細菌的感染，從而會導緻慢性盆腔炎的出現。

　　問、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害?

　　答：過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀态，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎症，所以性生活不宜過頻。

　　問：精液對陰道有益處嗎?

　　答：目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權威的肯定，但不少專家、學者在研究後指出，精液對女性還是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，對女人體内的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌症的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿，臀部豐腴，皮膚細嫩;可潤澤陰道，提高性生活質量，增強性心理滿足度，有利于發揮性愛的保健作用。

　　問：生孩子會導緻陰道松弛嗎?

　　答：分娩的時分由于胎頭進入骨盆，壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關的支持構造經過，出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。陰道松弛不用太過擔心，使用LELO的智能露娜球配合做凱格爾運動，每天隻需5分鐘。一個月後效果會很明顯。

　　問：女性内分泌正常的标準是什麼?

　　答：性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素，對下級(垂體)發出指令，垂體也會發出信号，調節下級腺體。對于卵巢來說，這信号就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會産生催乳素。這些激素作用于一些器官，産生相應的變化。如果這些調節機制失調，則産生一系列的表現，稱為内分泌失調。

　　問：沒有混亂的性行為，為什麼還得了陰道炎?

　　答：有些女性有良好的衛生習慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像黴菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實這是衛生紙惹的禍，衛生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛生标準，市場上的衛生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙再次加制成，因此，幾乎所有的再生紙細菌含量超标，帶有大量的大腸杆菌，幽門羅杆菌，痢疾杆菌等。

　　問：手淫會導緻外陰陰道炎嗎?

　　答：手淫本身并不一定會導緻會陰陰道炎之類的感染，經期手淫本身也未必會導緻這類感染。感染的可能原因包括：手淫的方式是什麼，如果僅刺激陰蒂，一般不會造成感染，如果向陰道内捅入異物，則可能造成感染，例如，另一位女孩在手淫時常以褲帶、鋼筆等物捅入陰道，由于這些不潔物的刺激或它們造成的擦傷，導緻感染;如果注意衛生的話，不論采取什麼方式的手淫都不應該造成感染，相反，若是手或會陰不清潔，或手淫動作過于劇烈造成損傷時，感染就難免要發生了。可見隻有不清潔或不适當的(方式或時間或力度)手淫才有可能造成感染。正如性病是經由性交傳染的，但問題不在于性交本身，而在于混亂的性關系。其實，國外有的醫生還主張通過手淫獲得性高潮以緩解痛經呢，可見手淫本身是沒有罪過的;另外，手淫也不會引起其他身體損害，所以不必先為手淫而自責。不懂得手淫無害才是無知的表現。

　　外陰陰道炎的發生主要因為機體自然的防禦機制受到損傷，如外傷、化纖内褲或月經墊的摩擦、粗暴性交或手淫、濫用市面上的一些具腐蝕性的僞劣潤滑劑或催欲藥、異物或陰道隔膜等避孕工具的刺激、不潔的性交或陰道操作時污染、長期陰道出血或白帶過多的刺激、害怕性病或總認為生殖器髒而過分地灌洗，凡此種種均可因機械的、化學的、病原微生物的、菌叢失調的因素等造成感染，其次因為機體的生理狀況發生變化，如嬰幼兒、經期、孕期、産褥期、絕經期等性激素低落、缺乏或失調時也易遭緻感染。此外，當身體罹患某些疾病如糖尿病時也特别容易出現這類感染，感染的細菌等多來自肛門或不潔的手，例如數過錢的手就很髒，因此便前也要認真洗手，擦試應由前向後。

　　問：什麼是外陰營養不良症?

　　人們迄今對這種病的确切病因仍不清楚。有人試驗，将患病的外陰皮膚與患者大腿上的正常皮膚相交換，經過一段時間後，發現被移植的皮膚轉為正常，而被移植到外陰部的正常皮膚卻又變為病皮。因此推測，可能是外陰深部的神經血管功能紊亂，以緻覆蓋在表面上的皮膚營養失調。研究表明，身體内各部分的組織都是依靠神經調節，使血液供給充分才能從中吸取營養，若長期營養供給不足，必然最終導緻發生病變。外陰營養不良是指造成局部病變而言的，與全身的營養狀況并沒有直接關系。

　　“私處”的絕妙護理

　　首先你需要知道的是：為了将不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道随着月經周期的變化，會有正常的分泌物出現。

　　适當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道内的生态平衡，不讓外界的病原體進入陰道。

　　如何清潔你的陰道?

　　備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗淨，毛巾使用後要曬幹或在通風處晾幹，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。

　　大便後用手紙由前向後揩拭幹淨，并最好養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了内褲，糞漬内含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。

　　例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基。

　　清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。

　　生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正确的衛生知識，在生活中注重預防疾病的發生，才是遠離痛苦的根本。

　　陰道、子宮是女性的生殖器官，愛惜它們，那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好你的陰道。

　　房事後陰道的護理

　　1、保持腹部溫熱

　　從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀态，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀态，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。

　　下半身着涼直接導緻女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導緻白帶增多，陰道内衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮内膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說“暖宮孕子”，隻要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　2、保持下半身血液循環暢通

　　不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

　　3、保持私處的幹爽和透氣

　　女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導緻黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

　　不要久坐，下半身缺乏運動會導緻盆腔淤血，對心髒和血管也沒有好處，還會導緻女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

　　月事來臨

　　1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清冼2次外陰。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”。陰部與足部要分開洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　懷孕

　　1、因懷孕而白帶增多，特别容易感染病菌，每天溫水清洗數次。

　　2、天天更換内褲，洗淨内褲在日光下晾曬。

　　3、沒有醫生的指示不要清洗陰道，如果有異樣白帶(量多且有臭味)應盡早就醫。

　　生産後

　　1、夏天産後3天，冬季産後一周以後洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

　　2、最好用溫熱水淋浴。

　　3、千萬不要坐浴。

　　4、如果有惡露量大且有味及早就醫。

　　不明原因的外陰瘙癢

　　1、每天用溫水清洗外陰數次。

　　2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。專家提醒：趕快去醫院查找病因。

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