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心血管病老人夏季不能經常用空調

健康更新时间:2026-02-24 23:13:09

　　夏季是一個炎熱的季節，很多的老年人為了不讓自己中暑，就會使用空調，整天呆在空調室裡，其實老年人的身體比較特殊，不能長時間的呆在空調室裡，還有就是患有心血管疾病的老年人，更是要注意。

　　由于大量出汗，血容量減少，血粘稠度增高，血流緩慢，易導緻腦梗塞。而相當多的熱中風病人與家庭空調使用不當有關。若裝有空調的房間溫度調得太低，與外界氣溫相差懸殊，頻繁出入房間，忽冷忽熱，會使老人尤其是患有高血壓、動脈硬化的中老年人腦部血液循環障礙而發生腦中風。

　　所以，心血管醫師建議，夏日使用空調時，室溫應調在27℃為宜，室内與室外溫差不應超過7℃;老年人盡量減少進出空調房間次數，避免一冷一熱對人體血管尤其是腦部血管反複收縮而發生意外;而患有心血管病的中老年人，最好不使用空調，以手搖扇取涼為好。

　　如果突然出現臉部、手臂或腿部麻木，尤其是身體單側麻木;說話困難或理解困難;單眼或雙眼視力出現問題，看不清物體;行走困難，頭暈眼花，失去平衡或協調能力;不明原因的劇烈頭痛等症狀時，要及時去醫院就診。因為腦中風發生後3個小時内是最佳治療時機。心血管專家說，對于熱中風病人，早期的診療很關鍵。

　　中老年朋友，尤其是患有高血壓、動脈硬化、心髒病、糖尿病等疾病者，要注意3個半分鐘和3個半小時的自我保健，以提高警惕，防患于未然。3個半分鐘是指清晨或夜間醒來，睜開眼睛後，繼續平卧半分鐘，再在床上坐半分鐘，然後雙腿下垂床沿坐半分鐘，最後下地起床或如廁。3個半小時是指早上走半小時，晚飯後散步半小時，中午午睡半小時。

　　此外，預防熱中風最簡單有效的方法是多喝水，哪怕不渴時也要多喝。每天需飲水20002500毫升，可以是白開水，也可以是淡茶水，這樣能稀釋血液，防止血液粘稠度過高，避免發生血管栓塞。

　　通過上面的介紹，我們對于患有疾病的老年人在此提一些建議，希望老年人可以多聽聽，不要說為了一時的痛快和涼爽，就讓疾病處于随時爆發的可能性。

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