逐漸進入深秋季節,天氣變寒冷會引發多種疾病,原本的疾患也可能加重,心律失常是這個季節老年人高發的病種。心律失常是指心髒的正常節律發生了異常改變,他的主要臨床症狀是心悸、心慌、胸悶、乏力、頭暈、目眩。老年人遇到寒冷的天氣時一定要注意保健自己的心髒。
嚴重者可出現胸痛、呼吸困難、肢冷汗出、意識喪失、抽搐等表現。心律失常患者除了應該要及時到醫院診斷治療之外,同時還要對自身的日常飲食引起重視。

常見的心律失常的保健方法
1、預防誘發因素
一旦确診後病人往往高度緊張、焦慮、憂郁,嚴重關注,頻頻求醫,迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治,常造成喧賓奪主,本末倒置。
2、穩定的情緒
保持平和穩定的情緒,精神放松,不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發心律失常。所以病人要以平和的心态去對待,避免過喜、過悲、過怒,不計較小事,遇事自己能寬慰自己。
3、自我監測
在心律失常不易被抓到時,病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀,若能及時發現及時采取措施,可減少甚至避免再發心律失常。
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