性生活是夫妻雙方生活必經的一個過程，有些新婚夫婦，在初次嘗試到性愛的甜蜜之後，蜜月裡幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續房事4-5次，甚至白天也閉門房事，在某種程度上，雖然從側面反映了男女雙方之間感情好，但是過度縱欲也會給身體帶來傷害，應該适當地加以節制，不宜過度。
有人調查，男子房事的次數一般随年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當然，這隻是個平均數。每個年齡組都有很大差别，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從房事頻率上來判定房事是否适度。
僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在産生性興奮時，隻要不是勉強的，又沒有什麼不舒适的感覺，那麼就可以房事，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。男性在每一次愛愛以後，都會在一段或短或長的時間内不再産生性反應。它是對男人的一種自然保護。假如此時勉強自己去投入房事，就等于是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。
有不少不育症患者在房事頻率的把握上往往不知所措，因為有的醫生讓其多過幾次房事，而有的醫生卻加以限制，究竟怎麼做才更有效呢?
衡量房事頻度是否适當的客觀标準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在房事後第二日或幾日之内，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，适當延長房事的間隔時間。
值得一提的是，男性更輕易放縱自己，房事過于頻繁。在有些男子看來，房事次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴;也許，他們并沒有明确地意識到這一點，隻是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此，當他們已經從房事中得到快感之後，還會繼續強化自己的性意識，企圖在最短的時間内再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行房事，這無疑對身心健康有很大的危害。
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