導語：雖然現在社會很流行單身主義，而且選擇單身也是個人自由，但是單身久了，容易對自己的健康不利。畢竟作為一個健康的成年人，是有性欲的需求的。如果長期無法做愛，有可能會導緻對異性失去性趣，容易引發生理上、心理上的一系列問題。

　　女人會因性空窗期而抑郁嗎

　　有的女性獨身太久，對異性越來越沒有感覺，懷疑自己喪失了性欲。女性真的會因為性空窗期、性待業期太久患上抑郁症嗎?其實這個問題不能一概而論。這與女性對性體驗的态度有關。女性從青春期開始，受雌激素影響，對異性和性生活會有不同程度的向往，這也是正常的性心理過程。如果女性此前的性體驗不美妙，甚至令她厭惡，那麼性空窗期就不會令她感到難熬、悲催。但是，如果此前曾體會到高潮，在性空窗期就會對異性有強烈渴望。有些情緒敏感且對外界壓力承受能力不強的女性，可能會産生焦慮、抑郁的情緒，長此以往，容易發展為抑郁症。

　　無性經驗的單身女性不容易抑郁

　　對于從未有過性行為的大齡性待業期女性來說，對性的态度更多來源于想象、同伴的經驗分享，以及從書籍、影視劇中得到的間接觀感，也不大可能因性生活缺乏而陷入抑郁情緒。如果希望告别這段單身生涯，積極出擊，不必一味等候佳侶找上門來。

　　男人性空窗太久影響心理健康

　　性空窗期太久，對男性更大的打擊出現在心理方面。成年男性長期無性生活，會變得壓抑、焦慮、煩躁，做事分心。有些從未與異性有過性關系的男性可能會變得性情暴躁，舉止輕浮，走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中，當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經曆。以前受社會環境的影響，處于性待業期、性空窗期的人，對性沖動比較壓抑，大多默默忍受痛苦。

　　而如今的社會環境充滿各類性刺激，人們也敢于傾訴自己的真實感受，坦然、真實地面對這些問題，是邁向解決之路的第一步。性生活時越興奮，早洩越容易發生。就像肚子越餓，吃飯的速度越快一樣。有些大齡男青年，由于過于亢奮，見到性伴侶還來不及脫掉衣物，已經疲軟。

　　性愛初哥更易出現問題

　　長時間沒有性生活的男性，往往對性愛有較高的期望，想在性伴侶面前有所表現。一旦出現早洩，往往受到的打擊更重，對結果十分失望。這種現象尤其容易出現在大齡性愛初哥身上。性空窗期和性待業期男性結束這段生涯後，應對兩性關系、性生活有一個理性的認知，不要一味将兩性關系等同于純粹的感官刺激。性愛的美妙在于，其中伴随着兩性之間的情感交融。意識到這一點，在性生活時就不會有過高的期望，也會打消恐懼，能夠自然地面對自身的欲望，也有助于避免早洩等性愛尴尬現象。

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