很多人對第一次性愛憧憬期待但又有恐懼感。不少人經常咨詢關于第一次性愛的問題，及時那些已經有過性經曆的人依舊稀裡糊塗。不管你的性取向、年齡如何，關于第一次你必須知道以下幾件事。

　　1. 并非隻有丁丁插入小洞才意味着破處。

　　世界上并沒有統一規定做愛應包括哪些行為，更不要說處的定義就更繁多了。人們對于是自己是否破處的解釋都不相同。所以，破處可能意味着插入，也可以意味着口交、肛交、自慰什麼的。所以不是非要完成某些行為才算第一次愛愛，也不是隻要處女膜沒破就都是處女。你可以自己定義自己的第一次是給了誰。

　　2. 第一次會大出血?瞎扯!

　　不是每個女孩兒破處的時候都會流很多血的，雖然有些人會出血比較多。流血是因為處女膜撕裂。女性的處女膜組織都不盡相同，少數人天生沒有處女膜。而且女性會流多少血是無法預測的，有的人多，也有的人非常少。

　　3. 處女膜并不是處女的身份證。

　　再次強調，不同人的處女膜厚度不一樣，有些人的薄一些，有些人膜中的血管比較少。另外，很多其他活動會造成處女膜的破裂，例如體育運動、自慰等。用處女膜的有無來表明自己有沒有過性行為一點也不科學。

　　4. 第一次不應該那麼疼。

　　如果你的第一次是陰道插入，你是會感到一些疼痛不适的。但總的來說，應該是舒适感大于疼痛感的。如果你很疼，不要讓對方硬來，你需要多一點的前戲和潤滑。

　　5. 事前熱身是必要的。

　　很多人在愛愛時會跳過其他調情直奔主題。不要這樣!在讓其他東西進入你之前來點其他的活動來喚起你的感覺。當你性喚起之後，下身會有一種膨脹感，幫助你打開自己的身體，更好地享受。高質量的前戲也可以讓男性更加投入，不要漏掉這種雙赢的環節哦。

　　6. 潤滑劑，讓一切更美好。

　　潤滑劑并不隻服務那些無法自己濕潤的人群。人人都可以用。一點點潤滑劑會讓整個過程更加暢快舒适。特别對與第一次的人來說，一定要準備些。油性的潤滑劑會破壞橡膠避孕套，所以建議使用水性或有機矽成分的潤滑劑。

　　7. 愛愛的目标并非是高潮。

　　高潮是很棒，但是不要隻想着高潮。在性愛中，探索對方的身體和高潮一樣重要。在這個過程中，你要了解對方喜歡什麼，不喜歡什麼，這也是很有趣的體驗。有些人要花能多年才能摸索到達到高潮的方式，所以，不要太指望第一次就可以做到。

　　8. 第一次很可能不會高潮。

　　五十度灰是騙你們的，事實上女性高潮的幾率比男性少。但有些方法可以幫助你，比如和熟悉的伴侶愛愛，充足的前戲等，也不要隻限于活塞運動，身體其他部分也很敏感。像上面提過的，在性愛中如何達到高潮是需要花很長時間去與另一半磨合的，耐心呐。

　　9. 生理心理上都很相似情侶更容易獲得高潮。

　　研究表明，相比炮友來說男友更可能讓你高潮。對于第一次的對象更是這樣。信任感和相處時的舒适感對于高潮很有幫助。

　　10. 男生第一次是很快的。

　　這是完全正常的。第一次丁丁在一個緊緻濕潤的地方，難免會很激動。但不要去壓抑射精，享受那一刻。如果真的非常快的話，也不要驚慌，把注意力放到女孩上，讓她舒服。

　　11. 并不是隻有老爺爺才ED的。

　　勃起并不是随時随地的，當你發現自己沒有那麼堅挺了，這不意味這你不行了。隻要你有丁丁，ED可能在任何年齡發生，而且是和壓力和緊張有關的。當你ED的時候，一定要告訴自己這是正常的，然後把注意力轉移到積極的事情上。

　　12. 第一次當然有懷孕的可能。

　　如果你第一次的時候被内射了，你當然存在懷孕的可能。所以脫褲子之前一定要和對方考慮好避孕措施。

　　13. 不存在最佳的破處年齡。

　　你破處較早并不代表你淫蕩，你破處晚也不代表你正經。重要的是你破處的理由和你的感覺是否舒服。不要因為父母的壓力就不去做，也不要因為朋友們的慫恿就去做，聽從自己的感覺和選擇。

　　14. 其他人和你一樣緊張。

　　第一次愛愛時，你在經曆一件從從未做過的事，有些緊張是正常的，所有人都會緊張。放松、深呼吸、慢慢來，告訴自己緊張很正常。

　　15. 第一次并不是一輩子。

　　20年之後，你追憶年華時肯定還會記得第一次的那個人。但并不是說你一輩子要和他牽扯在一起。有些人确實會覺得和第一次的那個人有種說不出的感情，但這隻是一種感覺，并不是一種承諾。

　　16. 或許可以先用自慰練練手。

　　特别是對女性來說，在第一次之前嘗試下高潮的滋味是很有幫助的。在第一次之前就知道自己喜歡怎麼樣、不喜歡怎麼樣可能會讓你的第一次不那麼手足無措。

　　17. 第一次的經曆并不決定你下輩子的性福。

　　不論你有一個愉快的、糟糕的、還是無趣的第一次，不要覺得以後的愛愛都是這樣的。如何失去第一次并不能決定你這個人。You are not how you lost your virginity。你不總是破處時候的那個狀态的。

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