人到了中年，做愛就會變得力不從心，性欲來的時候，卻存在着勃起不堅，射精過快等現象，給伴侶和自身造成了很大的影響。看看中年老李的性愛日記，裡面是否有你的影子呢?
2011年8月21日周日晴
今天是周末，陽光燦爛，但我的心情卻十分沮喪。
妻子一大早就出門和閨密去逛街了，走之前還意味深長地對我說：老李，你在家好好休息吧，最近身體不太好，需要多注意了。說完，頭也不回地走了。我知道，昨晚我表現太差了，破壞了一個美好的夜晚，也讓妻子沒能得到滿足。
昨天晚上，妻子做了豐盛的燭光晚餐，穿上性感的衣服，還特意做了頭發，我知道好久都沒與她親熱過了。最近幾個月，我老覺得沒勁，沒有性欲，以前每周兩三次，現在一個月一次，冷落了妻子。于是我很配合地與她一起用餐，然後相擁進入卧室，親吻、愛撫
沒想到，到了最關鍵時刻，我卻勃起出現了困難，硬度不夠進入。折騰了半天，最終以失敗告終。妻子問我是不是不愛她了，我連忙解釋，心裡很内疚。最近，每次勃起後，我都是硬度不夠，無法進入對方體内;進入體内後，無法堅持勃起，無法控制射精時間。在查閱資料後，我知道自己這是出現了亞性福問題。我要努力改變這種現狀，絕對不能讓這種情況危害了我的婚姻。
2011年8月29日周一多雲
中午與好友楊光一起吃飯，說起滋補的話題。楊光告訴我，多吃羊肉能補陽氣，讓人更陽剛，有助于提升男人性能力。他認識一個神醫告訴他，常吃這些能變得更堅挺。
餐桌上，楊光點了很多壯陽的菜：蔥爆羊肉、烤生蚝、狗肉湯等。我雖然不是很愛吃這些，但聽說這麼神奇，也吃了很多。回來後，我給自己定了個食譜，決定每天吃一次羊肉、牡蛎、西瓜、辣椒，用吃來改變自己的性能力。
2011年9月8日周四晴
今天我給妻子寫了一封情書。以前戀愛時經常寫，裡面的那些話現在想想都覺得肉麻，但妻子喜歡看。結婚後，日子越來越平淡，好像沒那麼多話要對妻子說了。妻子有時會開玩笑說：你什麼時候給我寫封情書呀?正好我有很多心裡話要跟妻子說說，于是決定寫封情書給她。
在情書裡，我告訴妻子，我一直很愛她，也很感激她陪我走過這麼多年。同時，也向妻子坦白，自己最近遇到了性方面的問題，感謝妻子的體貼。我會很快努力改變，讓她享受到激情性愛。
我把情書用粉紅色的信封包好，與一件新買來的性感睡衣一起送給了妻子。她看完很感動，緊緊抱住我，我覺得下面有了反應。
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