專家幫助老夫老妻畫張“快感地圖”-tft每日頭條

專家幫助老夫老妻畫張“快感地圖”

健康更新时间:2025-08-26 21:24:16

　　畫張快感地圖。美國性學專家勞拉伯曼博士建議，不妨給伴侶畫一張個性化的快感地圖。可以畫出人體正面和背面草圖，圈出你希望伴侶關注的部位。再按照刺激度大小給這些圈編上号碼。

　　變換刺激提升高潮。性愛過程中性刺激變化越多，女性就越容易達到性高潮。對女性性反應進行了30年研究的羅格斯大學性學專家巴裡克米薩盧克博士發現，對陰蒂、陰道、宮頸和乳頭刺激可激活大腦皮層中相應的性感覺區域，同時也會激發男性的性激情。

　　改善前戲撫摸技巧。由于丈夫不谙愛撫之道，這讓很多妻子感受不佳。伯曼博士表示，男人應改善撫摸技巧，放慢速度，力度由輕入重。

　　自我探索新敏感區。探索性自慰有助于發現自己長期以來從未注意到的敏感區域。伯曼博士表示，可以選擇一個通常不注意的身體部位，自己進行撫摸試驗。如果能找到性快感，告訴愛人。

　　健康族兩性小編溫馨提示：調節心理，激發性欲。在老夫老妻中，妻子性欲的啟動比丈夫更難。注冊性治療師納恩懷斯博士表示，女性性激情的産生，需要有良好的心理狀态。讓女性保持良好的心情，沉睡的性欲更容易被喚起。

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