緩解性生活不适的技巧有哪些-tft每日頭條

緩解性生活不适的技巧有哪些

知識更新时间:2025-08-26 02:15:06

　　女性朋友經過生育，有過各種婦科疾慢性病後，随着年齡的增長，陰道變得幹澀，給性生活也帶來了或多或少的不适，性交幹澀甚至疼痛是常見的問題之一，男性朋友也是一樣的，性生活時間縮短，勃起不堅等等的問題也接踵而至，下面是45歲以後争取最佳性生活的訣竅，希望對大家有所幫助。

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　　一、協調節奏

　　一位生理學家形容性在年輕時又快又猛，像爆竹一樣一點就燃，一放就完。20多歲的男子在性交開臨後2-5分鐘即達到性高潮;而他妻子可能需要20分鐘以上才達到頂點。

　　随着男子進入中年性節奏由快變慢，由于陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低，40多歲至50多歲的男子需要更多的間才能達到性高潮，并圖強度也不如以前，這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。對女方來說由于丈夫與她同步，她的反應無疑也會更加熱烈。

　　根據國外的一項研究，婦女的各年齡段相比，20多歲性交時最難達到高潮，而40歲-44歲最容易-并且差幅很大。可見，中年男子由于更關注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性快樂。

　　二、輔以動作

　　20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然勃起。但45歲以後，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進人性興奮。

　　據此，婚姻和性學專家認為如果中年男友在準備階段把注意力從所看轉到所做即更重視觸覺刺激(如偎依、接吻、摩擦、觸摸敏感部位)，性生活就能夠顯著改善。

　　三、平衡翹翹闆

　　一名男子回憶：結婚初期，做愛都是他采取主動;但20年後的現在，妻子也常常當發起人了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性沖動趨于平衡。

　　我們知道男、女體内都分泌睾丸激素和雌激素，随着進入中年，男方睾丸激素分泌減少，雌激素所占比例增大，使他更願意追随而不是發起，對妻子領導做愛求之不得。反之女方雌激素分泌減少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性交中表現得更主動自信。

　　四、以質補量

　　據芝加哥大學的一項調查，25-29歲的夫婦每周故愛至少2-3次，其中11%的人達4次以上，40-44歲的人則隻有30%的人能保持這個水平，45%的人回答每月三次左右(部分原因是疲勞和照顧孩子)。

　　然而認為做愛帶來身、心滿足感的，40多歲的男友中所占比例超過任何一個年齡段的男友。

　　做愛的頻率在慢慢的下降，大家會意識到每次性交都必需要珍異，夫妻雙方都應該努力配合，才能達到共同享受春宵的快樂。

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