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晚上吃什麼會提高你們的啪啪能力

知識更新时间:2025-08-27 23:11:25

　　生活中，男人都想擁有一個健壯的身體，擁有超強的性能力，可以讓自己的伴侶得到幸福。因此，對于壯陽這件事，男人都比較關心，那麼男人到底怎麼壯陽補腎呢?有哪些壯陽的食物呢?下面我們看下可以催情的食物有哪些：

　　可以催情的食物有哪些?

　　不使用催情藥物也能造就無數的激情壯男。你想不想一試?煙灰收羅了一些民間嬉春助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，産生迫切交歡欲望，更可提高夫妻生活質量，讓夫妻生活增添無限樂趣。

　　遠古民間的春藥自是起性的良方，但卻未免落于粗鄙，很難有福可享。倒是去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的性福食譜了。

　　1.蘑菇與香蕉：功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　2. 雞蛋：雞蛋是性愛後恢複元氣最好的還原劑。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

　　3. 果仁：果仁中有一種能影響男性激素産生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺簡直就是催情的活寶。

　　4. 維生素c ：象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

　　5.紅酒：内含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養豐富的乳酪，是真真切切從内在助長性趣的!

　　6.當歸：當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可纾解因内分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　7.魚子醬：魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

　　溫馨提示：男性朋友們看了以上介紹，大家對可以壯陽的食物有哪些有了了解吧!除了以上的食物，男性朋友們在平時生活中，想要壯陽，還要配合正常的飲食起居，多運動，堅持活動。

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