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生活5個細節磨蝕你的性欲

健康更新时间:2025-08-19 03:22:02

　　食色性也，然而當難得與愛人相聚時卻對對方提不起勁來?你以為是身體不适，但你大概不知道，你的性欲其實是被一些生活中的小細節給磨蝕了。這些生活中可能會被忽視的磨蝕性欲的因素你都知道麼?好好學習一下，給彼此留下完美的時光吧!

　　遊泳圈

　　這裡的遊泳圈指的不是能漂在水上的遊泳圈，而是卡在你腰間揮之不去的贅肉。肥胖會對睾酮的分泌産生不利影響，也會促進雌性激素的分泌，從而抑制性欲。特别是腰腹部的肥胖，還可能導緻高血壓和心髒問題，讓血流出現異常，也會同時讓男性勃起遇到困難。

　　太劇烈的運動

　　适當的運動有益身心，然而過量的下肢運動會昂性激素含量減少，性欲随之減退。另外，進行完太過劇烈的運動後人會感覺十分疲憊，自然就提不起性緻來了。

　　吃得太飽

　　當吃得太飽的時候，血液集中供給給了消化系統，導緻人的大腦因為血液供應相對減少而昏昏欲睡，也就是所謂的“飯氣攻心”。

　　另外，除了大腦以外，身體其他部位血液供應的減少也會影響男性勃起和女性的性感受能力。

　　長期便秘

　　患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這是因為盆腔底部呈痙攣性收縮，導緻性感受低，間接會造成性欲降低的原因。

　　娛樂設備分心

　　沒有什麼比對方興緻勃勃而你的注意力還在娛樂設備上更讓人敗興了。電視、手機、平闆電腦等娛樂設備如果進入到卧室，容易讓人分心，也會對性生活質量造成影響。

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