相信不管是任何人都想要過一個好的性生活,如果在性生活中有出現讓大家不愉快的事情的話,那麼兩個人的心情都會受到影響,所以我們需要努力達到好的效果,那麼如何才能夠帶到性愛中的效果了,專家告訴大家好的性生活需要達到三個要素,下面來一起看看吧。
想要過好性生活肯定要關注前戲、時間、運動等内容。但是,如何能把這些内容最好是很多男女都關心的問題。其實,隻要能掌握三個最佳,就能達到理想的性愛效果。
前戲的最佳時長:15分鐘
分鐘,是前戲的最佳時間,如果時間未到,女性無法調動自己身體内的激情,在性愛時無法發揮到最佳;時間過長,那種久違的熱度早已經冷卻,待到性愛發生時,早已經不食滋味了。
分鐘,是最完美也是最黃金的性生活前戲時間,兩個人準備得剛剛好,進入正題的狀态也相當完美。
每個月性愛的最佳次數:8次
如果你每個月的性生活次數超過8次,身體的疲勞感就會增加。
不要把自己的性愛格式化,但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來,身體的血液循環會變慢,身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時,甚至連工作時都會有疲勞感。
性愛之前最佳的運動時間:10分鐘
性愛前,不僅僅是男人要運動,作為女性的你同樣需要鍛煉起來,這樣可以增加臀部肌肉的彈性,提升女性陰道的緊緻程度,提升性愛質量。
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