無論古人還是現代人，都渴望幸福美滿的婚姻與家庭。可有多少人能經得起柴米油鹽的甯靜，當婚姻失去激情，性生活也慢慢褪去激情。其實愛情也需要保鮮，并不是說，結婚了，就可以很随意，不打扮。如果長此以往，就會出現裂痕，在性愛中，有誰願意對着人老珠黃，皮膚粗糙的人呢!

　　愛情需要保鮮增進夫妻感情的16細節

　　1、常牽手

　　在逛街的時候試着牽住愛人的手，或是在餐桌上握住愛人的手，這種身體接觸會讓感情更親密。在讨論一個困難的争論或是問題時，這尤為重要。當愛人心情不好情緒低落的時候，握手是對他/她支持的有形表現。

　　2、經常回憶熱戀

　　熱戀是婚姻的前導，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是非常美妙的。結婚以後，經常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，并在回憶中增加浪漫情感，更加向往未來，從而增進夫妻感情。

　　3、來一個擁抱

　　每次說完再見，你總要緊緊地将她抱在懷裡，默默地凝視她的眼睛，好像松開手就會觸到世界末日一般。每每此時，她總會心如鹿撞，希望就這樣抱到天荒地老。沒有欲望的擁抱是最動人的，借用阿基米德的理論就是：給我一個擁抱，我就可以擁有你全部的愛。

　　4、體貼關懷

　　夫妻雙方不可認為隻有對方做家務事才是應該的，而應相互體貼，表達感激之情。一句溫馨的話語、一個體貼的動作都會使對方體味到溫暖和安慰。

　　5、學會向對方傾訴

　　學會向對方傾訴，不要亂發脾氣。在外面受了委屈，不要把這種情緒發洩到家中，而是找個合适的時間，把心中的煩惱向對方傾訴出來。無論是丈夫還是妻子，都會想辦法幫助對方盡快消除心中的苦悶，這樣才會增進兩個人的感情。

　　6、給予贊美

　　我每天至少一次嚴肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時，他都會深情凝視着我的雙眼。性愛和婚姻專家梅裡薩?查普曼說，向伴侶表達你對他的贊賞，是增進關系最簡單卻神奇的方法。

　　7、每天牽手5分鐘

　　調查顯示，與那些一前一後走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強。并排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地白頭偕老。臨床性學家查利?費勒建議夫妻每天牽手5分鐘。

　　8、堅持吻别

　　性學專家帕姆?斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無窮，而且容易激發對下班回家後性愛的渴望。親吻越強烈越熱情，記憶就越深刻。

　　9、多說謝謝

　　在婚姻生活中，說謝謝同說我愛你一樣至關重要。有研究發現，相互表達感激之情對提升婚姻關系大有裨益。

　　10、同時就寝

　　盡量保持同時上床休息的習慣，堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

　　11、商量分配家務活

　　如果夫妻都從事全職工作，兩人應平等分攤家務活，不要隻讓一個人承擔所有家務，以減輕其負擔。這樣，夫妻二人在卧室内的性愛會更熱烈，在卧室外的氛圍會更融洽。

　　12、為對方擠上牙膏

　　這個甜蜜的小動作提醒着夫妻，你們是相互惦記和愛戀的。

　　13、更換床單顔色

　　要把卧室打造成一個不受幹擾的私密空間，這樣兩人會感覺更放松、更親密，性愛就會重新回到夫妻之間。要定期更換床單顔色，增加新鮮感，還要讓孩子和寵物盡量少睡進你們的卧室。

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