大家都知道性愛不僅僅是簡單的活塞運動，還需要進行身體的愛撫，視覺和觸覺全都需要用上，女人在性愛時有很多地方是非常敏感的，需要男性多加愛撫，這樣可以幫助對方獲得更好的性愉悅感，這些地方出了耳朵和脖子還有更敏感的地方哦。

　　 女孩身上有個部位特别的脆弱，哪怕是老公也不能輕易的觸碰哦，你能猜出這個部位是什麼嗎?

　　女性的生理特征，決定其出現腰痛的幾率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身體狀況。

　　腎虛是女性最常見的腰痛緣由。其痛感為整個腰部綿綿作痛、隐痛，酸軟無力，勞累或房事後加重。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生産大任，這些都會損傷腎氣。生過孩子以及反複人工流産的女性較易出現此類腰痛。

　　寒濕性腰痛，主要為腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為遇冷及陰雨天痛感加重。

　　血淤性腰痛也常見，為腰肌勞損或扭傷引起局部淤血、氣血運行不暢導緻的腰痛，其痛感表現為局部刺痛和針紮痛。遇到這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎。器質性疾病引起的腰痛一般持續時間較長，早期與血淤性腰痛不好區分，應就醫檢查。

　　盆腔炎、宮頸炎等引起的腰痛，是育齡期女性較常見的腰痛，痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。

　　女人的腰是女人身體最脆弱的部位，即使是老公也不能輕易觸碰哦!

　　女人最渴望被愛撫2個部位

　　愛撫是伴侶間表達愛意的重要方式，也是完整性愛的重要組成部分。對女性來說，好的愛撫能讓她情意綿綿、性欲高漲。近日，美國《女性健康》雜志對2000名女性進行問卷調查，選出了女性最希望被愛撫的部位，結果出人意料。

　　排在前兩位的是臉龐和後背。超過80%的女性表示，她們喜歡男人用手捧起自己的臉，指腹輕輕在臉蛋上滑過，接下來眼中充滿深情地親吻她的額頭，這個動作會讓女人欣喜萬分。而男人在擁抱女人時，用手輕輕拍或按摩她的後背，是一種親昵、關心的動作，女性會覺得自己受到保護和珍惜。

　　其次是耳朵和脖子。超過半數的女性表示，他們喜歡愛人用手撫摸、用嘴巴親吻脖子和耳後。這些部位皮膚相對較薄，血管和神經末端都比較淺，因此觸感非常敏銳。

　　再次是腰臀和大腿。女性臀部是很敏感的部位，輕輕拍打她的臀部，在屁股上用手指畫圈，都能激起性欲。大腿内側有時比生殖器官還要敏感，動作一定要輕緩。

　　最後是胸部和其他部位。手掌将整個乳房蓋住，溫柔地揉動。用力要輕。

　　激情過後如何保養私處

　　激情後如何做私處保養，并不是每對夫婦都能夠一擊即中的，有時，你得真槍實彈上陣多幾次，那顆期待已久的種子才會乖乖着床。那麼，在那些用心制造的日子裡，每次行動完畢後，你該怎麼保護自己的私密地帶呢?

　　保持腹部溫熱：

　　從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀态，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀态，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。

　　下半身着涼直接導緻女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導緻白帶增多，陰道内衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮内膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫常說暖宮孕子，隻要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。所以健康的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　保持下半身血液循環暢通：

　　不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

　　保持私處的幹爽和透氣：

　　女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導緻黴菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛生護墊。

　　不要久坐，下半身缺乏運動會導緻盆腔淤血，對心髒和血管也沒有好處，還會導緻女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。

　　注重私處的清潔保濕：

　　台北辣媽李倩蓉曾在節目中透露平日上SPA保養時，也會順便幫妹妹保濕做SPA。她解釋自己平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH 值的産品保養。一般女性對于脆弱肌膚如眼部，都會加強保濕，李倩蓉說：眼部和妹妹都沒有角質層，更要注重保濕，才不會變成幹妹妹。所以私處的保濕清潔也是很重要的。

　　深度擴展：私處保養小TIPS

　　适度性生活。适度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成内分泌極度亢奮，導緻乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

　　在飲食上要當個雜食動物。每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，适當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

　　要吃早餐。保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕。

　　生孩子也能防止婦科病發生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

　　月經正常是身體健康的重要标志。如果女性出現出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個症狀，那就表明肯定有問題，一定要馬上就醫。

　　養成自我檢查的習慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。

　　每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。

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