日常生活當中有很多的人會出現骨質增生，一旦出現這種疾病之後會造成腰背酸痛，而且還會造成基礎受到影響，平時大家需要注意這些情況出現，而且要注意調理方式，合理進行保健，避免造成更多危害，治療骨質增生的偏方大全有哪些？

　　骨質增生貼什麼膏藥好？

　　一般骨質增生患者可以外用追風舒筋貼膏，配合抗骨增生片服用。目前最常用的效果較好的膏藥有：骨質增生一貼靈，一正痛消，奇正消痛，東方活血膏等。

　　治療骨質增生的偏方大全

　　1、取威靈仙适量研成細末，用米醋調成糊狀，塗在紗布上，敷患處固定，每天1次，20天為1療程。

　　2、桑椹750克（鮮品1000克），洗淨、泡發透，加水煮，每1小時取煎液1次，加水再煮，共3次。再合并，大火燒開，小火熬至較稠粘，加蜂蜜300克，煉至滴水成珠為度，每次開水沖服12匙，每日12次。适于老人氣血不足、腰膝酸痛等。

　　3、紅辣椒12克，洗淨瀝幹，浸白酒50毫升，密封15天，每服15毫升，每日2次，亦可外搽。适于關節疼痛。

　　4、牛骨、幹桑木各30克，木瓜20克，五味子12克，共研細末，以老陳醋調，加點凡士林，敷患處，每日1次，15天為1療程。

　　5、夏枯草50克，浸入100克食醋中24小時，再煮沸15分鐘，先熏後洗患處，每次20分鐘，每日13次，每劑可用2天。

　　6、生甘草、木瓜、黃芪、當歸、白扁豆、黨參各30克，抗芍50克，威靈仙、石菖蒲、蒼白術、川芎各15克，桂枝、川椒、麻黃絨、五味子各10克，蜜制成丸，每次1丸（10克），黃酒或開水送下，每日2次。7、木瓜40克，白芷20克，防風、全蟲各10克，狗脊、藏紅花各15克，透骨草、海龍、海馬各6克，制乳香、制沒藥各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研細末，過篩，每次服3克，每日早晚各服1次，黃酒沖服。

　　骨質增生的注意事項

　　1、避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的産生。

　　2、避免過度勞累，因過度勞累會刺激關鍵及周圍組織再度炎變，而導緻病情的複發。

　　3、盡量避免長期卧床休息，适當增加戶外活動、鍛煉，長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。

　　4、進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。

　　5、肥胖患者适宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關節負重，有利本病的恢複。

　　6、患者應均衡飲食，多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

　　希望大家注意老年人骨質增生的出現，不必緊張，應該注意自我調理而且在日常生活當中要注意避免過度勞累，平時應該注意合理的進行飲食，要注意避免潮濕，寒冷，而且要注意肌肉的調節方式，全面的進行護理，這樣才能避免造成更多困擾。

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