很多人的發情期是不固定的，甚至可以說隻要有那麼一點點的刺激我就會想到性愛，當然我們更願意相信在一天的任何時候我們都可以跳上床過性生活，問題隻不過是有沒有時間和心情。錯，從古代的時候起，中外的醫學家就開始争論什麼時辰做愛最合适。中國古人的觀點我們大都了解，什麼電閃雷鳴之時、剛剛進食之後都不适宜做愛等等。

　　而西方醫學鼻祖特爾比桑庭的觀點是：最佳性生活時間是晚飯後兩個小時、準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。十六世紀另一個意大利學者指出：最佳性生活時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。

　　晨起早嘗鮮

　　這是男人最喜歡的性生活時間，因為大多數男人在清晨醒來時處于勃起狀态。但很多女人的意見相反。女人在性生活過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有性生活之後的溫存和私語。

　　弊病：但如果拒絕已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病：他會心情煩躁，不想吃早飯;欲望滞留在他身體裡，一整天他隻想着這件事。如果你不是清晨性生活的愛好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場性生活。

　　午間閃電戰

　　這個時間性生活，從體力上來說是非常适宜的。早晨3小時的工作還不至于壓垮我們，在工作之餘和情人相會别有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

　　弊病：當你淋浴出來，期望情人擁抱你的時候，卻發現他已經脫光了衣服躺在被子裡等待你，旁邊是亂扔的皮鞋和襪子，一時你感覺兩個人的目的過于直接，未免有些掃興。另外一個弊病，就是三明治的面包渣會在下午灑滿你的辦公桌，因為你實在太餓了。

　　午睡小甜蜜

　　這個時間過性生活對男人來說非常合适，因為女人經常抱怨男人過性生活之後馬上入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才有權力合眼。可在午睡的時候，做完愛馬上昏昏睡去，沒有人會指責他。

　　弊病：很多人隻有在周末才能午睡，而且是外面太熱或者外面下雨的時候。知了的叫聲催人入眠，嘩嘩的雨聲就像搖籃曲，肚子裡滿滿的，腦子裡也昏沉沉，此時過性生活純粹是無聊所緻而對方又近在咫尺。沒有動作也沒有迫切的欲望，午睡時間的性生活總有些了無生氣，而且不容易達到滿足。總之，倦意太濃、胃裡太撐的時候，最好不要有性生活，否則午睡醒來的時候會頭疼的。午休性生活帶給你難忘激情。

　　晚餐饕餮宴

　　這本該是晚餐的時間，如果是飽腹過性生活，事畢之後會帶來身體的極度疲憊，加上已經昏暗的天色，會令你昏昏欲睡懶洋洋沒了外出的好心情。所以如果選擇此時過性生活，最好先不要急着吃晚餐，事後一起走到外面散步，找一家可口的餐館美餐一頓。

　　弊病：入睡前你就沒有過性生活的心情了，你将錯過過性生活的最佳時段。

　　深夜最豔情

　　不管現代男女多麼标新立異，勇于打破傳統的生活方式，我們都不能否認，最能使我們獲得快感的時間依然是這個古代醫學家推薦的時段。此時夜幕已完全降臨，睡意還沒有襲來，一天的活動已經結束，我們可以盡情把自己交給感官，然後安靜地睡去。一次滿足比安眠藥更有助于睡眠。

　　弊病：幾乎沒有。午夜打開你的欲望之門

　　實際上，盡管兩個人的性時鐘有不少差異，可現實生活中我們往往會更遷就有欲望的一方，不管在哪個時段，性生活都可以完成。但了解對方的喜好，說出自己的感受，能夠幫助我們使性生活更加和諧。

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