性愛質量是人們不斷追求的，當然了這和性愛技巧是完全分不開的，但如果夫妻雙方之間如果不懂得變通，總是長時間的使用同一種姿勢在性愛中，時間久了一定會産生分歧，這樣還怎麼提高性愛質量呢。所以想要夫妻生活幸福，必須經常嘗試新的性愛方法，來提升性愛的新鮮度。

　　點一隻蠟燭營造溫馨氣氛

　　查顯示，女人在男人專門為其營造的氣氛下更容易動情，女人也喜歡用營造氣氛的方式來挑動男人。點一根蠟燭，是男女都比較鐘情的營造氛圍方式，不僅可以增加浪漫，還能讓彼此的身心更貼近，而且在蠟燭的照耀下，雙方的身心都更加放松，身體輪廓也更為動人，雙方可以更盡興地享受性愛。帶有橙香和薰衣草香的蠟燭是 上佳選擇，其中所蘊含的精油成分可以減少焦慮感，讓人愉悅。

　　喝點紅酒展現女人魅力

　　喝一杯紅酒，風情萬種。喝了點紅酒的女人，可以恰到好處地展露妩媚和性感，男人也更喜歡看到女人酒後的風情萬種。一個有情，一個有意，女人面若桃花如此嬌媚，男人的眼神自然充滿渴望。紅酒，不但讓女人保留了幾分性愛中的羞怯，也成全了激情性愛應有的奮不顧身和狂放不羁。

　　相互按摩喚起性興奮

　　不妨把卧室臨時改造成按摩間，夫妻相互按摩、推精油，可以誘發并增強性欲。一般來說，女性的耳朵、頸部、大腿内側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，丈夫可用LELO的情趣用品莉莉的背面按壓，動作應輕柔緩慢，這樣能喚起性興奮。

　　全面了解自己的身體

　　想知道性愛時彼此是什麼樣的嗎?如果能看到自己是不是更刺激?不妨在卧室安裝一面鏡子，最好正對着床，性愛中可以從中觀察并重新認識彼此的身體，提高興奮 度。有研究顯示，對着鏡子女性更容易達到性高潮。還有什麼比這個更瘋狂、更大膽的興奮劑嗎?

　　1、别一絲不挂欲隐還現最迷人

　　做愛也需要一些包裝。首先不要以為一絲不挂就是最好的表達，在床上，這時候往往不是坦露的時候，更多的是一種修飾了，那小小一段欲隐還現的距離，往往會讓雙方的魂魄丢得更久一些。

　　其次，要包得玲珑有緻。有位女士在給雜志寫信時，就後悔不叠地談及一個令她很沒面子的細節：有天晚上，她早早就睡下了，以為值夜班的老公不會有性緻，便沒洗澡就上了床，更令她後悔的是當時竟穿着一條破了幾個洞的内褲當丈夫掌燈想欣賞睡美人時，吓了一跳。她形容自己躺在那裡真是無床自容，太沒形象了。

　　懂愛情的女人，會很注意自己的床上形象，不要以為在自己人面前就不要美了，不要以為床上的身體，就可以輕易打發，寶貝你的玉體，會讓美麗的夢做得更久。這是對他的尊重，更是對自己的尊重。

　　2、浪聲浪調讓人熱血沸騰

　　實際上，男人蠻喜歡打情罵俏的，那些不道德的小妖精，也許可惡，但那些浪聲浪調卻讓男人熱血沸騰，不能自己。性愛是一種身體的交流，更是一種情感的溝通，而如果你放棄了語言，勢必會影響到靈與肉的和諧統一。

　　男人不僅僅喜歡用眼睛做愛，也喜歡用耳朵做愛。性愛是一種感受過程，你的五官的全面參與，會使這個美好的運動做得更完美投入，也更為多姿多彩。

　　3、你必須是幹淨的帶一絲絲的香

　　在這裡，值得一提的是，所有的包裝中，最根本的一個前提是：你必須是幹淨的，再帶一絲絲的香，不能太濃烈，太濃烈了，就像是被人貼在鼻邊嗅了10分鐘的花所釋放出來的那種怪怪的香!因為男人很多時候，是用鼻、嘴做愛的，而如果你連澡都不洗叫人家怎麼呵護怎麼溫存?

　　4、讓頭發亂亂的

　　不過，惟有一個地方你不必包裝，那便是秀發，最好去掉發卡、梳子、橡皮筋，讓它亂亂的，帶一絲妩媚，一絲堕落，一絲慵懶，還有一絲不設防的迷茫卧室裡的女人與客廳裡的女人，最大的區别，往往是前者披頭散發演繹性感，後者是懸一個高高的發髻，體現高貴的前額和矜持的脖子。前者讓男人沖動，後者讓男人欣賞。

　　對女性而言，性愛是一種權利，也是一種享受，是一種身心的參與，也是一種情調的營造。不要隻呆闆被動地伸開五指，去接甘露;不妨把自己種在愛情的沃土裡，長成一棵充滿詩意和生命力的草，再把某露含在葉片間滋潤出一朵鮮豔欲滴的花

　　不少男性私下都表示，讨厭那種僅僅為盡義務而獻身的女人，她們冷冰冰，幹巴巴的，似乎沒有知覺，有的甚至做愛的時候，還想着她的毛線活兒!美妙的性愛，應該是那一床月光，而不是那條冰冷的被子。

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