在日常生活中，有很多的人會出現一些疾病，老年人必須要注意身體的調理方法，避免造成更多影響，平時大家需要注意血壓低的現象，在這種情況出現之後，會造成老年人頭暈，而且還會導緻頭痛，危害後果很大，那麼，老年人出現低血壓應該怎麼辦？
老年人血壓低怎麼辦
1、查找病因
如降壓過度者應暫停服降血壓藥，患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治；如果患的是體位性低血壓，在起立或起床時要使動作盡量緩慢，不可操之過急，每變換一次體位，要休息23分鐘；體質虛弱者宜加強營養。
2、鍛煉身體
低血壓患者要堅持鍛煉身體，增強體質，增強心血管和神經調節功能。國外有位學者說過：鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。低血壓的老年人可根據自己的體力情況，選擇适合自己的鍛煉項目。
3、注意飲食
在飲食方面應注意增加營養，可适當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的23倍，即每日2025克。多攝入鹽後還要多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。
老人低血壓食療
1、烏骨雞1隻（約重1500克）。将雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克，再将雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，洗？1隻，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子焖熟食之。
3、鲫魚1條，糯米60克。将魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1隻，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。将天麻、黃芪切片裝入雞肚内。将雞放入沙鍋中，加蔥、姜适量，鹽、酒、陳皮15克，水适量，用文火炖至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜适量，每日分兩次吃完，連服15天。
平時大家需要注意低血壓的出現，而且要注意自我保健，日常生活中，要注意老年人低血壓的發生情況，平時也要注意調理方法，并且在日常生活中，要注意護理事項，而且要注意科學進行治療，并且在日常生活中，要注意合理進行飲食。
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