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讓男人窒息的迷戀之手淫篇

知識更新时间:2026-01-12 18:07:21

　　有時候男人真的很奇怪，單身的時候沒有條件，隻能靠自己的神之左手安撫自己的小丁丁。但是好不容易找到了嬌體軟的美眉，卻有人依舊卻無法戒掉自己的拇指哥。人們都說由儉入奢易，由奢入儉難。可是為何明明可以溫香軟玉抱滿懷，還偏要自力更生，手淫的停不下來呢?

　　讓男人窒息的迷戀之手淫篇

　　對于有手淫習慣的人，幾乎人人都想要改掉這種不良行為，并且在手淫過後，的确是從内心裡下定了決心。但是，這個決心在性沖動來臨面前，變得軟弱無力，有的人還安慰自己就這一次了，下不為例。

　　可是，每次下不為例都變成泡影了，要進行的還是照常進行，該懊悔的依舊懊悔。許多人陷入了這種矛盾困境之中而不能自拔，這無疑又加重了手淫者的精神負擔。

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　　那麼，手淫是不是真的沒有辦法克服呢?不是的，隻要我們有信心，掌握好改掉惡習的方法，就能夠如願以償。

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　　(1)樹立堅定的信念。确信手淫是完全可以戒掉的，并且要富有事業心，将注意力投入到學習工作中去;同時，掌握有關性知識，了解手淫的生理和心理，以及它們的次數與危害的關系，使自己的精神一直保持舒暢愉快狀态。

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　　(2)養成良好的生活、衛生習慣。保持外陰部清潔，減少各種因素對性器官的刺激，及時治療包莖、包皮過長、疥瘡、殷癬或陰道炎等。内褲不宜過緊，被褥不宜過暖，按時睡眠，不貪床，避免在睡前看色情小說或錄相以及在床上構思色情故事而進行性幻想。

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　　(3)積極參加集體活動。如打球、下棋、跳舞等，大膽地與異性交往，以減少對異性的神秘感。但要盡量減少單獨與異性的接觸機會，尤其是在遊泳、爬山等戶外活動中。

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　　(4)不要急于求成。要根據自己的實際情況，訂出一個具體方案，先慢慢地減少手淫次數，然後逐漸地中止，來個由量變到質變的過程。如果突然性地咬緊牙關，下定決心再也不幹了，那麼往往會以失敗而告終，抄從而對戒掉惡習失去信心。同時要排除任何不良因素幹擾，持之以恒，以免半途而廢。

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