說起足療，也許很多人都實驗過，或者是很多人都普遍解壓的一種模式，也有很多都喜歡非常享受這種模式，足療能夠治病，并且還可以養生，真的讓人覺得非常舒服的一件事情。那麼我們今天來講述一下，夏季老人足療有什麼好處，一起來看一看。

　　夏季老人足療有什麼好處?

　　1、祛暑濕

　　許多人在冬天有用熱水泡腳的習慣，但是一到夏天，為了享受一時的涼快，就用涼水一沖完事了，再加上夏天炎熱，導緻貪涼，又吃比較多寒涼食物，直吹空調、電扇等。

　　殊不知，寒邪和夏季的濕氣就悄悄的郁積到了你的體内，要是不及時祛除的話，等到秋冬季節的時候，就會容易引發胃痛、四肢關節酸痛、腹瀉、等一系列病症。

　　經常熱水泡腳可使足部的血液流速和流量增加，自古民間就有春天泡腳，升陽固脫，夏天泡腳，暑濕可祛，秋天泡腳、肺潤腸濡，冬天泡腳，丹田溫灼的說法。

　　2、防便秘

　　炎熱的夏天，導緻人體的汗液排洩量加快，因此陽氣容易受到損傷。一旦受了損傷，到了秋天的時候，就很可能沒有足夠的陽氣可以收藏了，還有可能導緻體質本來就差的人，免疫力大幅度的下降，尤其對人體的消化系統影響比較大，從而引發便秘、胃腸炎等疾病。夏天泡腳可以防止便秘。

　　3、促循環

　　體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也随之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心髒功能，降低了心髒負荷。

　　有人做過測試，一個健康的人用40-50℃的水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，熱水足浴可使血液循環順暢和改善。

　　4、消疲勞

　　當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終産物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環更為不良，更容易産生沉積物。

　　運動員在經過一天劇烈運動後，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘後，進行采血檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢複到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足浴是消除肉體疲勞的最簡單有效的辦法。

　　以上就是我們今天講述的，夏季老人足療有什麼好處，就為朋友們具體介紹到這兒，希望老人在平時做足療時一定要注意以上我們所說的這些好處，做足療可以去暑濕，還可以防止便秘，又可以促進體内血液循環，改善心髒功能，降低心髒負荷，還可以幫助人們消除疲勞。

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