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滋陰壯陽有哪些辦法?

健康 更新时间:2025-08-22 21:35:32

  俗話說“藥補不如食補”,都市奔波勞累的男女,要想在性事方面有更好的體驗,為自己開開小竈不無裨益。本欄目将持續介紹能夠滋陰壯陽的食療方法。

  滋陰壯陽的秘方——海參粥

  所需用料:海參30g,糯米100g,五香粉3g,姜、蔥各10g,精鹽少許。

  制作方法:将海參(幹品)用溫水泡數小時後,剖開洗淨切片,與糯米同入砂鍋之内,加水800g,用文火煮至參爛為度,加入五香粉、姜、蔥、精鹽調味,每日早起空腹溫熱食之。

  效用分析:海參味甘、鹹,性溫,歸心、脾、肺經。具有益精血、補腎氣、潤腸燥、抗衰老的功效。其陰陽雙補,與糯米為粥,是一種高蛋白的滋補佳品。《本草從新》言:“海參補腎益精,壯陽療痿”。

  注意:痰濕腹瀉者禁用。

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