避孕是私密的話題，但也是年輕女性需要掌握的方法，想要保護好自己的身體健康，就要正确避孕。避孕，顧名思義就是指應用科學手段使婦女暫時不受孕，對女性健康很重要。那麼，女人到底如何避孕呢？不要着急，接下來為你公布一些避孕的食物和方法，你可以嘗試一下呦！

　　4大食物竟有避孕作用

　　1、咖啡

　　美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。

　　2、酒精

　　科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導緻月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　3、木瓜

　　木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

　　而從以上的科學闡釋中，或許這些食物有避孕的效果，但是避孕效果連50%都達不到，也太不科學了吧！還有諸如計算安全期，體外射精之類的說法都極其扯淡，所以要想健康避孕安全避孕還是要靠更科學的方法吧。

　　4、芹菜

　　據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢複正常。

　　女性的避孕方式有哪些？

　　1、女性避孕套

　　女性避孕套由聚亞安酯制成，上面塗有潤滑劑，在外觀上與男性避孕套相似。将它放入陰道，封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣，它也隻能用一次。

　　2、節育環

　　這個看上去讓人怕怕的東西叫做節育環，說的“器械”一點叫子宮内置裝置。從置入體内開始可以在子宮内保持五年。對于經血過量和痛經的女性尤為适用，成功率高達99%，也可以說幾乎沒有懷孕的可能。

　　3、宮頸帽

　　是由軟橡膠制成，像一個薄膜，一定要由醫生推薦使用才行。帽的底部塗有殺精劑，放入陰道後，避孕效果可持續48小時。為了避免毒性休克症狀，宮頸帽應在48小時後再取出。比起最原始的避孕方法―性交後蹲下排出精液、打噴嚏、上下蹦跳，你不得不說現在的科技果然發達！意外懷孕對很多人來說都是噩夢，因為除了一部分奉子成婚的人之外，其他的女性都要接受人流手術台上生不如死的慘痛經曆。

　　4、女用避孕貼片

　　避孕貼片約半張名片大小，猶如一張肉色的小貼紙。通過不間斷地釋放激素，透過皮膚、血管進入血液，從而抑制排卵，進而達到避孕效果。可以貼在臀部、腹部、手臂外側和肩膀外側這四個部位中的任何一個，但不能貼在胸部。在月經的第一天或是月經開始的首個星期天貼上一片，在每個星期的同一天更換一次，連續三個星期。第四個星期則不需使用。該貼片為防水設計，使用者不用擔心洗澡或遊泳時它會掉下來。成功率同樣高達92%。

　　5、陰道避孕海綿

　　陰道避孕海綿呈圓形，其直徑約為5.5厘米，厚度約為2.5厘米，一面凹陷可蓋住宮頸口，一面有環狀帶子可在做愛後拉出海綿。成功率高達84%。

　　6、避孕膜

　　避孕膜隻能保證一次避孕，如果再次做愛，需要再次使用。做愛完後，不能立即沖洗陰道。如果不洗也會被吸收和随陰道分泌物排出體外的，不會對身體造成危害。

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