早洩是不少男性朋友煩惱的問題，早洩除了醫療診治以外，還需要從飲食上進行調理，這樣有助緩解早洩的情況。那麼早洩患者該吃什麼來調理呢？
1、早洩應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b及澱粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。
2、早洩應選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早洩。
3、早洩應選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、莴筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
4、早洩應選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎髒、魚子、牡蛎、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。
以上就是對早洩患者飲食調理方法的介紹，希望能對早洩患者的日常飲食有所幫助，早洩患者一定要建立良好的飲食生活習慣，有利于防止男性早洩的發生。
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