自慰是一種絕對補上染上性病的還能釋放性欲的方法，自慰不會影響男人陰莖的大小或是生育能力。相反，手淫對男人來說是一種練習自慰的好方法。

　　手淫是什麼?

　　對于男性，手淫就是一種用手來刺激陰莖的行為。對于成年人和大些的十幾歲孩子來說，手淫通常以射精來結束，射精時,包含精子細胞的精液伴随着性興奮高潮--任何人體所能經曆的感覺都無法與之相比的一種整個身體的強烈的快感，從陰莖中射出。

　　對于女性，手淫包括摩擦陰部和/或刺激陰蒂--一個很象微型陰莖的器官。象男性一樣，女性可以通過手淫或性交來體驗高潮。

　　為什麼要手淫?

　　如果你以前手淫過，你就知道這個問題的答案!除了感覺非常好之外，手淫還可以解除随時間而自然增長的性張力。正象每個十幾歲以上的男性(經常會)變得“色熾”(horny)--腦子裡充斥了色情想法。

　　多大才能進行手淫?

　　如果你能看懂這些文字，你就夠大了。你可能太年輕，還不能射精。大多數男孩在13或14歲時開始能射出精液。但你仍然可以手淫。可是，伴随着大量精液射出的性高潮才是感覺最好的。那就是有些人喜歡(在手淫達到性高潮之前)停止一會兒來“儲存(更多的精液)”的原因。

　　手淫會導緻身體異常嗎?

　　絕對不會導緻任何身體異常!手淫不是一種病态，也不局限于同志們，無論如何，手淫都是無害的，并且是充滿樂趣的事情。

　　手淫太多了嗎?

　　許多人在開始手淫的年代，頻率都非常的高。13、4歲的男孩一天手淫6次的人也不少。甚至有人在24小時内(手淫)達到17次性高潮。如果你用看電視、瞎混的時間來手淫，隻要你願意，又沒有不舒服的感覺，又有什麼不好呢。随着年齡的增大，性行為的多樣化，手淫的頻率自然會下降的。

　　多少次才算“正常”?

　　根本就沒有标準!你不會用完精液，就象你不會用光唾液一樣。你願意做多少次就可以做多少次。副作用是(到後來)陰莖可能有點疼--其實身體任何部位摩擦過度都會疼的。當然，拒絕手淫也是正常的，但是，小夥子要想絕對不手淫可是需要相當強的意志力的。

　　我的陰莖夠大來手淫嗎?

　　當然夠大。大陰莖有大陰莖的手淫法;小陰莖有小陰莖的手淫法。全勃起的陰莖露出部分的全長一般為5"-6"(13-15cm)。而且有種族差異。大多數男孩在16歲時就可以達到成人的大小。

　　具體怎樣進行手淫?

　　有許多方法來使得手淫更有樂趣。

　　可能有些時候在不方便的情形下你卻産生了要手淫的強烈願望，這時，你可能需要盡快地射精，這當然很好。但你應當知道當你能放松并且花費一些時間來進行手淫時感覺就會快樂得的多。當你擁有自己的私人卧室時，你就可以鎖上門，每天晚間和早晨你都可以充分享受手淫的快樂。

　　每次成功的手淫都是以陰莖勃起開始的.勃起的陰莖可能是直的也可能是向上彎曲的，當你平躺在床上時，上彎的陰莖可能會貼住下腹。性意念和/或摩擦陰莖都可以容易地産生勃起。

　　當陰莖完全勃起後(達到其全長和最硬時)，不要隻是以不同的方向和速度在陰莖上四處移動你的手--應當用手握住陰莖以一定的速度縱向摩擦它的全長。

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